▲中醫認為，慢性咽喉炎通常是由於身體或是咽喉的氣鬱、痰濕、虛熱等因素導致；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

文／郭博元

「醫師啊，我確診也幾個禮拜了，咳嗽、鼻水什麼都好了，就是喉嚨乾、卡痰的感覺一直沒進步。」

新冠肺炎（COVID-19）影響的這幾年來，不時會聽病人提到這個狀況，這種慢性的咽喉不適，若未經妥善的照顧常常會拖延許久。新冠肺炎所造成的呼吸道感染，雖然已較少造成重大的影響，但在急性期過後，仍常看到持續許久的後遺症，其中影響咽喉造成喉嚨乾癢痛、異物感、清喉嚨、沙啞、吞嚥不適等，即是慢性咽喉炎的症狀，中醫稱為「喉痹」，一般在上呼吸道感染後發生，其他致病原因可能合併有胃腸問題、粉塵或飲食刺激、神經性問題所造成。

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中醫認為，慢性咽喉炎通常是由於身體或是咽喉的氣鬱、痰濕、虛熱等因素導致的。

◎中醫看慢性咽喉炎分3類

●肺腎陰虛：咽喉乾燥、疼痛、灼熱，常因說話多、晚睡加重。

●脾虛痰濕：咽喉腫脹、異物感、痰多、口乾，常伴隨消化不良。

●氣鬱血瘀：咽喉異物感、乾澀刺痛感，病程長、常因緊張或情緒波動加重。

◎現代醫學看慢性咽喉炎原因

●咽喉上方口鼻疾病引起。

●由咽喉本身引起；急性發炎反覆未痊癒、過度使用反覆損傷，或是咽喉受飲食、菸酒、粉塵等刺激。

●由咽喉下方腸胃疾病引起。

●由情緒因素導致自律神經的障礙。

◎中醫保養與食療

●適度補充水分，避免咽喉過度使用，如：大聲咳嗽、清喉嚨、講話歌唱。

●睡眠充足，減少熬夜。

此外，飲食則需避免刺激性飲食，如：菸酒、檳榔、烤炸辣食品。搭配常見的食材也可幫助緩解慢性咽喉炎的症狀，其中偏重咽喉乾、灼熱為主的病人可搭配銀耳、燉水梨、羅漢果、胖大海等涼潤食物；痰多則適合八仙果、薏仁、四神湯等化痰的食物；偏咽喉乾澀刺痛者則可配合薄荷、菊花、枸杞等疏肝清熱的食物。

（作者為台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師）

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