▲針灸穴位。
（照片提供／鄭育昕、姜智釗）

文／鄭育昕、姜智釗

50歲林先生是計程車司機，原本就有攝護腺肥大的困擾，最近因為旅遊業復甦，每天奔波載客，為了害怕上廁所中斷工作，索性不喝水又常憋尿，但最近他發現每次小便都會很急，但卻尿不太順，也解不乾淨，晚上因為起床上廁所而睡得不好，還很容易腰痠背痛，連帶影響白天開車的專注表現和服務品質。

攝護腺肥大是男性專屬的疾病，根據統計，大約一半的50-60歲男性會有攝護腺肥大的問題，隨著年紀增長，盛行率也跟著上升。80歲以上的男性則超過9成都有攝護腺肥大的毛病。典型症狀包含：頻尿、急尿、夜尿和失禁，以及小便速度慢、解尿困難、小便中斷、或尿後餘瀝。

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中醫會將攝護腺肥大根據症狀而散見歸類在中醫的「溲數」、「小便數」、或「癃」的篇章裡面。根據林先生的狀況，開立補腎益氣和化瘀利濕的中藥，以及針灸腰部的腎俞穴、命門穴和八髎穴（包含上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴（如圖），用以改善林先生下半身和骨盆腔的氣血循環，進一步治療攝護腺肥大引起的小便症狀，也能同時處理腰背的緊繃痠痛。

我們建議林先生，如果有尿意一定要趁載客空檔去上廁所，更得有耐心地盡量把小便解乾淨，順便伸展筋骨來放鬆身心壓力。

此外，晚上睡覺前的2個小時不要飲用太多水，特別是含有咖啡因或是酒精的液體，會加劇夜尿的情況。平常的飲食則要減少太過刺激和油膩的選擇，還要戒除抽菸的習慣，才能避免攝護腺肥大的狀況持續惡化。

林先生經過中藥和針灸治療，加上認真調整作息，不但小便的痛苦逐漸解除，連腰痠背痛的症狀都消失。

（作者為桃園市蘆竹區大竹風澤中醫診所醫師）

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