長期頭暈、心悸、胸悶 當心缺鐵性貧血找上門
記者王俊忠/台南報導
43歲的黃女士長期有頭暈、全身虛弱、手腳冰冷、心悸等症狀,近幾個月開始出現胸悶、輕微活動就會呼吸困難。
她懷疑自己有心臟或腦部疾病而就醫。經檢查發現為缺鐵性貧血,接受6個月以上治療和飲食衛教調整,黃女的貧血得到改善,不適症狀也逐步獲得控制。
調整飲食 適量補充肉蛋及堅果等
台南市立醫院家醫科醫師曾彥勳指出,世界衛生組織對貧血的定義為男性血紅素〈13g/dL、女性〈12g/dL,約有10-20%的人有貧血問題,年輕女性和65歲以上老年人尤為常見。
貧血常見症狀為易頭暈、呼吸困難、心悸、易倦怠等,病人常以為自己是心臟、腦血管或其他內分泌代謝的疾病。
治療以鐵劑為主 可搭配維生素C
曾彥勳表示,黃女臉色、眼睛結膜皆很蒼白,心搏過速,且飲食習慣少吃肉,偶會喝咖啡、茶葉提神,排便和月經量大致正常。安排抽血檢驗,發現嚴重貧血,進一步驗鐵質呈現嚴重缺乏,給予鐵劑補充(但勿擅自補充),並建議調整飲食習慣,對肉、蛋、海鮮、深綠葉蔬菜、豆類、堅果類等適量補充,避免隨餐飲用茶葉或咖啡,經6個月治療,貧血症狀已獲改善,頭暈、心悸、胸悶等問題不再困擾她。
曾彥勳說,根據紅血球體積大小,區分為小球、正球或大球性貧血。門診常見的小球性貧血,以缺鐵性貧血和海洋性貧血為主,兩者為常見的貧血。
海洋性貧血一般以遺傳為主,較難有效治療;而缺鐵性貧血一般以腸胃道血液流失、女性月經量過多或營養吸收缺乏為主,只要找出病因對症治療,一般都能獲得不錯的改善。
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