▲睫毛容易累積塵蟎、花粉等異物，需要清潔，以維護健康。（照片提供／林靜芸）

文／林靜芸

睫毛是長於眼瞼邊緣的毛髮，眨眼的時候，睫毛能引人注意，所以現代女性睫毛是化妝重點。其實睫毛不只是裝飾，它是防範汗水、灰塵、蚊蟲、異物、花粉等等進入眼睛的第一道屏障，任何外來物在接觸眼睛前，都由睫毛擋著，接著才反射性的眨眼、閉眼、瞇眼。

洗淨眼屎、殘妝等 維護眼周健康

睫毛的根部從眼瞼板出來，旁邊是皮脂腺。眼瞼板的皮脂腺負責分泌淚水的脂肪，睫毛如果沒有好好清潔，累積的塵蟎、花粉、皮屑、化妝品、異物等塞住皮脂腺，若淚液的脂肪減少，容易乾眼；如果細菌感染造成眼瞼炎，或是瞼板腺障礙，則眼瞼會癢、不舒服，睫毛根部有眼屎或小結痂，早上醒來感覺眼皮黏著眼球，不容易睜開，也可能眼睛乾到自己覺得眼內有砂粒，眼皮在磨擦眼球。這種狀況繼續下去，眼瞼炎使眼瞼留疤，睫毛雜亂倒插，而眼皮或結膜可能紅腫，角膜可能擦傷，甚至潰瘍，眼睛對光敏感，整天眨眼，甚至視力糢糊。

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因而眼瞼，尤其睫毛的清洗非常重要，有症狀的人應該早晚清潔。使用的洗潔劑須考慮到不可刺激眼睛。

◎建議清潔的方法有以下幾種：

●一般清潔劑洗眼皮，如果有感染再塗醫師處方的藥膏或藥水。

●嬰兒洗髮乳洗眼皮，較不刺激眼睛。

●化妝棉沾眼皮專用茶樹慕斯擦拭眼皮。

●眼皮專用清潔濕紙巾擦拭眼皮。

清潔的時候注意將眼屎及累積的油垢、皮屑、花粉、化妝品殘留，清洗乾淨，才能維護眼周健康；茶樹慕斯及清潔濕紙巾可以同時治療蠕形蟎蟲，尤其清潔濕紙巾可以隨身攜帶；有症狀時能緩解不適，適合上班3C族群使用。

（作者為聯合整形外科診所院長）

▲清潔睫毛的方法有多種，可選擇最適合自己的方式。（照片提供／林靜芸）

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