▲A男改善飲食，把每天的三餐都記錄下來，兩個月瘦了16.5公斤（圖左）。（奇美醫院提供）

〔記者王捷／台南報導〕32歲的Ａ男因蜂窩性組織炎住院，接受抗生素治療，同時發現血糖偏高，醫師跟Ａ男溝通，勸他改善飲食方式，並給予運動衛教，並讓他按時服用藥物控制，經過兩個月，A男的體重減少16.5公斤，等於1星期減兩公斤，血糖控制達標。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳說，現代人的生活型態忙碌、壓力大，容易陷入三餐不定時、睡眠和缺乏運動等不健康習慣。年輕時可能感受不到身體不適，但長期下來恐導致各種慢性疾病的發生。而個人不好的生活型態，不良飲食、缺乏運動以及吸菸等，可說是最重要的致病因素之一，罹患糖尿病的A男改善自身飲食習慣，就是很好的例子。

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另一位40歲的B男也罹患糖尿病、高血壓已20多年，且因為腎衰竭接受換腎手術。近來又因肥胖和血糖控制不佳等問題就醫，診察發現B先生的體重高達163公斤、BMI50、體脂肪43%。葉醫師與B男討論了的生活型態，調整藥物，經過2年多，體重降至104公斤，成功減去59公斤，糖化血色素從8.1%降至6.5%。

根據國民健康署2017至2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群，而男性的盛行率是30.4%，又高於女性19.7%，為了讓民眾了解並預防未來疾病，及時改善自我的健康生活型態，奇美醫學中心推出全新的「生活型態醫學」概念，教導民眾如何預防慢性疾病的發生。

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