▲圖2：助穩定情緒的中藥茶飲。（照片提供／陳肯、姜智釗）

文／陳肯、姜智釗

28歲的李小姐為了完成工作的績效目標，不但熬夜加班，還三餐不定時，前陣子發現月經結束後總有幾天出現咖啡色分泌物，婦產科檢查沒有發現特別問題，認為是排卵期出血，但這種情形反覆出現讓她非常煩心，深怕影響懷孕計畫。

排卵期出血的原因，大多認為是荷爾蒙波動導致子宮內膜不穩定，進而剝落出血，比較容易發生在壓力狀態，像是搬家、換工作、準備考試、過度節食、大病過後、睡眠不足等情形。如果是28天月經週期的女性，排卵期出血會出現在月經結束後的1星期左右，多為粉紅色或咖啡色的血絲狀，大部分幾天就會停止，很少超過7天。

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中藥 增強補氣養血

中醫將排卵期叫做「氤氳之時」，認為這個時期的陰陽氣血必須順利轉化才能排卵。排卵期出血則被中醫稱為「經間期出血」，肇因於氤氳之時陰陽氣血轉化不利，所以衝任不固而出血。

中醫根據李小姐的狀況，以調經方劑為基礎，加上疏肝寧心中藥，以緩解生活壓力帶來的影響，在接近排卵期時會增強補氣養血中藥，來避免排卵過程出血。

針灸 有效調經止血

李小姐也接受手部靈骨、大白、和斷紅，還有腳部血海、足三里、三陰交、和懸鐘的針灸治療（圖1），讓調經止血效果更好。

▲圖1：針灸治療讓調經止血效果更好。（照片提供／陳肯、姜智釗）

李小姐在中醫建議下，開始分配工作緩急，優先完成急迫重要的指標任務，而瑣碎可控的小事按時結案即可。

另外，李小姐重新回到健身房訓練，讓運動舒緩身心的壓力，體力和思緒變好更增加效率，連帶睡眠品質也一起提升。在繁忙日子裡，李小姐會適度飲用含有浮小麥、炙甘草、和紅棗的茶飲（圖2），可以養心除煩，穩定情緒。

經過中醫針藥幫忙，還有調整生活步調，李小姐後續排卵期不但沒有出血困擾，也於近日成功懷孕，為新生命的到來而感到喜悅。

（作者皆為桃園市楊梅區埔心風澤中醫診所醫師）

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