▲按摩眼周穴位可舒緩雙眼不適 。（照片提供／周怡貝）

文／周怡貝

隨著電子產品普及與生活型態的改變，乾眼症的罹患率有逐漸上升，年齡下降的趨勢。造成乾眼症的主要原因為淚水製造不足與淚水揮發太快。

淚水製造不足或揮發太快都會影響

常見的症狀有眼睛乾澀感、易疲勞、異物感、眼癢感、針刺感、灼熱痛感、分泌物黏稠、怕風、畏光，對外界刺激敏感。

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有些患者雖然會一直流淚，但那是反射性分泌的淚水，不會停留在眼睛內，反而讓眼睛更乾澀。

乾眼症嚴重會有眼睛紅腫、充血、暫時性視力模糊等症狀，長期下來則可能會造成角結膜病變而影響視力。

中醫看乾眼症屬於「燥症」的範疇，「陰精虧虛」為此症的主要病機；又「肝開竅於目」、「腎主陰水」，故治療乾眼症常從肝、腎兩個臟腑著手。但其實人體的五臟六腑都會影響雙眼，不管是臟腑的相互調控，或是經絡間的協調，雙眼的疾病在中醫治療並不只是局部的，需由醫師對患者整體狀況的辨證論治，才能開立適合的處方。

中醫針灸也對乾眼症有不錯治療的效果，臨床上多選用眼周的穴位，像是睛明、瞳子髎、攢竹、絲竹空、承泣、魚腰、陽白等，患者平時也可以自行按摩前述穴位來舒緩雙眼的不適。

平常應避免長時間觀看電子產品，需定時讓雙眼休息，也要避免熬夜與烤、炸、辣的食物。另外，可飲用枸杞菊花茶，一般是10顆枸杞子搭配5-6朵菊花，菊花的數量是依照患者體內燥熱程度來決定。

若平常容易疲累、氣比較不足，可添加大棗；若用眼較多，可以添加炒過的決明子來加強舒緩；也可以添加桑葉潤眼明目、清肝。

至於茶飲的調配，建議諮詢醫師，才能依體質增減調配符合自己所需的茶飲配方。

（作者為台南市立醫院中醫部醫師）

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