居家防疫10招 不帶病毒回家

▲賴俊維醫師提供居家防疫十大要點，慎防將病毒帶回家！（記者廖雪茹攝）

〔記者廖雪茹／新竹報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）全國疫情三級警戒未解除，東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維不僅是兒科醫師、同時也是一名父親，特別提供居家防疫十招，教民眾這樣做，慎防將病毒帶回家。

賴俊維表示，新冠病毒（SARS-CoV-2病毒）傳播主要是「直接」的人與人之間「呼吸道」傳播，也可能經由呼吸道黏膜接觸和空氣傳染，譬如咳嗽、打噴嚏或說話時，病毒被吸入或直接接觸到口鼻或眼睛黏膜就可能感染，當「手」被分泌物污染或接觸受污染的表面，接著又觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，也可能經由黏膜發生感染；另在密閉、通風不良的室內空間中，也可能造成病毒經由空氣傳染。

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外出做足前3項 返家落實4-9項

◎居家防疫十大要點，分成在公開場合（1~3）和返家後（4~9）：

1. 勤洗手：還沒洗手不要碰眼睛、鼻子或嘴巴。

2. 戴口罩：不要輕易脫下口罩，避免和別人一起用餐。

3. 保持社交距離：最好是1.5~2公尺。

4. 鞋子脫在門外，東西消毒後再帶進家裡。

5. 小心脫除口罩、護目鏡或眼鏡，脫除前後都要洗手，口罩直接丟棄。

6. 去完人多的地方，回家直接洗臉、洗澡和洗頭，不要躺在床上或觸碰家人。

7. 衣物照一般方式清洗即可，曬太陽20分鐘就能消毒。

8. 手機也要消毒，用酒精濕布輕輕擦拭。

9. 居家環境最好保持通風。

10. 輪到你的時候，就去接種疫苗！

賴俊維說，隨著三級警戒群聚禁令，公共場合傳染機率下降，居家防疫成為重要的一環，提醒大家從生活細節開始做起，才能避免將病毒帶回家。

兒童若有定期回診領處方箋等需求，可利用遠端視訊門診看診，降低就診的疑慮。

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