▲健身風氣盛行，越來越多人透過乳清補充蛋白質。（路透資料照）

記者蔡思培／台北報導

一名25歲男子從小皮膚很好，也不太長痘痘，這幾年為追求體態勤跑健身房重訓，後背、臉頰卻開始冒出一顆顆會癢、會痛的痘痘。檢查才知是細菌性毛囊炎，原來他只要大量補充高蛋白食品，身上的痘痘就冒不停。

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，毛囊炎是常見皮膚疾病，只要有毛髮生長的部位就可能發生。毛囊炎多是細菌感染所致，其次是黴菌感染，較常見於前胸、後背、肩膀、頸部、四肢與大腿內側鼠蹊部。

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蔡長祐說，毛囊發炎原因與個人體質、生活習慣、季節相關，悶熱潮濕環境、易流汗體質、皮脂分泌過度旺盛（如服用大量高蛋白飲品、懷孕）、或使用過多造成皮膚毛孔阻塞的保養品、穿著過緊服飾，都可能造成。此外，使用抗生素、免疫抑制劑，或用類固醇來治療皮膚發炎，也可能造成皮膚逐漸變薄、皮膚保護力下降，進而引發毛囊感染。

▲男子狂喝高蛋白，後背開始冒出一顆顆痘痘。（書田診所提供）

停用並治療 約1個月好轉

蔡長祐說，近年來高蛋白補充營養品深受健身族喜愛，雖然誘發痘痘機轉仍不明，但推測可能是服用後，增加胰島素及類胰島素生長因子分泌所造成。這幾年的臨床觀察也顯示，部分患者在使用高蛋白補充品約1至2個月後，臉上爆痘或身上出現毛囊炎的機率增加，只要能停用，並接受治療，多在1個月左右，症狀就會逐漸好轉。

毛囊炎的治療以口服及外用抗生素製劑為主，細菌性毛囊炎可透過合適的抗生素進行治療，黴菌性毛囊炎則要用抗黴菌藥物或洗劑治療。預防方面，蔡長祐建議讓皮膚保持乾爽，避免長期處於濕熱環境，穿著可採棉質通風服飾。

蔡長祐提醒，造成毛囊炎的原因很多，找出原因才不會反覆發生，如果症狀出現化膿、更加腫痛、或感染範圍擴大，請儘速找尋專業醫師，避免延誤治療時機。

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