▲呼吸治療師指導患者騎固定式單車，進行心肺復健。（記者陳建志翻攝）

記者陳建志／台中報導

台中一名陳姓牙醫師是抽菸54年的老菸槍，雖已戒菸12年，3年前感冒後持續咳嗽、胸悶不適，就醫檢查才發現出現中度肺阻塞的後遺症，醫師建議接受心肺復健，藉由騎固定式單車等訓練提升肌肉和心肺功能，5個月後就發現腿力明顯增強、肺活量也變大。

▲影像檢查顯示，患者的肺部出現大小不等的空泡，確診罹患中度肺阻塞。（記者陳建志翻攝）

雖已戒菸12年 仍有長期抽菸後遺症

陳姓牙醫師從國中就開始抽菸，40年前雖曾配合政策戒菸，但後來因受不了誘惑又恢復抽菸，曾經菸癮大到1天要抽3包。直到12年前，同樣有抽菸習慣的兒子，有一天載他回家途中說：「若爸爸戒菸，我也跟著戒！」他才下定決心戒菸。

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陳醫師表示，過去抽菸時，只要菸癮來了，不論開會、吃飯都要暫停抽一根，戒菸成功後，不但生活不受限制，身上衣服因沒有菸味，和家人關係更緊密，尤其咳嗽和喘的症狀都獲得改善。

亞大醫院胸腔內科主任黃建文表示，患者3年前感冒後，發現咳嗽次數增加、胸悶不適，呼吸也感覺氣無法吸飽，趕緊到院檢查，發現肺部出現許多空泡，確診罹患中度「肺阻塞」，肺部功能僅剩下一半，研判是長期抽菸的後遺症，讓患者十分憂心，所幸建議他接受藥物治療與心肺復健後，症狀顯著改善。

黃建文表示，慢性阻塞性肺病是因患者長期抽菸或吸入其他有害物質，造成肺臟及呼吸道慢性發炎，導致呼吸氣流受阻，常會出現慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難等症狀，雖此疾病不完全可逆，但可透過適當藥物治療與心肺復健改善症狀。

黃建文指出，患者接受心肺復健，在呼吸治療師全程監控下，先進行上肢訓練腳踏車，透過上肢的運動，改善周邊肌肉力量，大幅提高運動耐力與呼吸強度，此種結合大肌肉群動作的肺部運動訓練，可減緩患者氣喘的情形。

騎固定式單車 提升肌力和心肺功能

此外，騎固定式單車，可提高整體肌肉與心臟能力，改善身體活動的呼吸急促感，這兩項運動每次約30分鐘，每週做2至3次，患者持續做5個月後，就發現腿力明顯增強、肺活量也變大，慶幸及早戒菸才讓恢復更順利。

黃建文提醒，吸菸是肺阻塞疾病的主要致病原因，雖戒菸過程會出現情緒不穩、注意力不集中、體重增加等現象，但只要戒菸成功，就能減少肺阻塞惡化的機率，再配合心肺復健，就能減緩肺功能下降速度，改善生活品質，呼籲菸友及早戒菸。

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