過敏打噴嚏 最怕「疫」樣眼光

▲適度搭配黃耆、甘草等養身茶飲，提升免疫力。（照片提供／楊宗翰）

文／楊宗翰

目前正值春天，日夜溫差大又潮濕，讓許多飽受過敏困擾的人開始出現打噴嚏、流鼻水等呼吸道症狀，在這肺炎疫情蔓延的敏感時刻，總會引起旁人一陣側目與恐慌，對於他們來說感覺會相當委屈，一定很想大喊：「其實我是過敏啦！」

春天潮濕悶熱 是好發季節

台灣的春天潮濕悶熱，容易造成塵蟎及黴菌孳生，是過敏的好發期，根據醫院統計，全台約有1/3民眾受此困擾。當吸入的過敏原與體內特異性IgE抗體結合，免疫細胞之一的肥大細胞會釋放出組織胺等炎症物質，就可能引發身體的免疫反應，導致鼻黏膜發炎的狀態，最典型的三大症狀為「打噴嚏、鼻塞、流鼻水」。

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有些患者的症狀會全年性存在，有些是在特定季節，或是接觸到某些過敏原時才會發作。若長期忽視，甚至可能會導致氣喘、蕁麻疹、結膜炎、中耳炎等併發症產生。

中醫認為，過敏是「臟腑功能失調，風寒異氣侵襲鼻竅」所致，其中以肺、脾、腎等臟器為主。由於肺氣虛，風寒容易趁虛而入，使得鼻竅壅塞而打噴嚏、流鼻水，而肺氣的充實與否，其實也有賴於「脾氣的運化、腎氣的攝納」，這觀念中涵蓋有體質、遺傳因素，與全身「免疫力」息息相關。

中醫調理體質 增強抵抗力

臨床治療上，可透過溫補肺臟、健脾益腎等方法調理體質，增強抵抗力，確實可以改善病情，但也需耐心地持續治療3個月以上，平時更可搭配針灸與適度補充養身茶飲，如黃耆、甘草等中藥。

而武漢冠狀病毒的感染特徵是「發燒、乾咳、呼吸困難」，和過敏的症狀截然不同，請勿過度恐慌。而免疫力與過敏相關，不健康的生活型態都會讓過敏症狀加重，如壓力、熬夜、抽菸等，皆須調整與避免。

◎最後分享以下對抗過敏的訣竅：

●維持環境清潔，少用地毯與窗簾。

●充足睡眠，每天睡滿7小時。

●適度運動，一週3次，每次30分鐘。

●抽血檢測找出過敏原，並避免接觸過敏原。

（作者為康禾中醫診所中醫師）

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