使用「神器」長腹肌？ 過度使用恐有副作用

醫師建議，增強肌肉、減重還是以控制飲食與運動比較好。（記者王捷攝）

記者王捷、吳亮儀／綜合報導

近來坊間廣傳號稱「腹肌神器」的健身商品，號稱以微電流刺激腹部，讓肌肉收縮，配合運動即可達到腹肌生成，但奇美醫院復健部總技師葉建男提醒，以電療技術來說，要增長肌肉或減肥，還沒有人體實驗，要以電療增強肌力則恐怕沒成效，反倒是要小心若過度使用電療，恐會造成肌肉僵硬、疲乏等反效果。

中醫部總醫師鄒曉玲則建議，要減肥還是以控制飲食與運動，以中醫角度來說，會先調患者氣血，氣血好身體代謝自然就好。

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目前坊間流傳的所謂腹肌神器，多號稱能以微電流，模擬大腦傳給肌肉的信息，做出自主收縮，是公認臨床實證有效的方式，用以打造人魚線、馬甲線，不過葉建男認為，目前沒有人體實驗過，依電療角度來看，要以電流刺激肌肉沒問題，但要增強肌力恐怕沒有這種效用。

葉建男提醒，電療有分低周波電療與神經、肌肉電刺激，低周波電療是可達到止痛效果，而神經、肌肉電刺激，有助讓肌肉、神經恢復到正常功能，有「再教育」效果。至於坊間可買到的電療器，或所謂腹肌神器，多可能只有低周波電療效能，若屬神經、肌肉電刺激的較強電療法，最好經醫師、復健師評估再做。

葉建男也說，使用電療器材，別超過30分鐘，以免過度使用造成肌肉僵硬、麻痺等副作用。

中醫師鄒曉玲則說，一般來說增強肌肉、減重，還是要克制飲食與運動，中醫則是先查看病患的臟器有哪部分比較虛弱，經過調養後，氣血恢復自然代謝就會好，也不會導致過重或過瘦。

衛福部食藥署官員說，一般健身器材，就算商品、不會被列入醫材規範，但若有強調改變身體結構的商品，一般多會被認為是醫療器材，醫材就需有衛福部核可字樣，民眾購買商品時可特別注意，食藥署將再進一步了解市售所謂「腹肌神器」是否屬醫材，也建議業者，商品上市前最好先到衛生機構做判定，確認會否涉及醫材，需不需要進一步申請核可。

食藥署提醒，若商品有涉侵入性改變身體結構的醫療相關功能而該屬於醫材、卻未經食藥署查驗登記，可依藥事法處三萬元到十五萬罰款。

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