誤信抽菸可交朋友 新竹17歲田徑選手成功戒菸找回運動能量
〔記者洪美秀/新竹報導〕新竹地區1名17歲的田徑隊選手小威,近期練習時感到呼吸不順、體力下降,讓教練與家長憂心,經檢查發現居然是因菸害,導致體能表現下降。在新竹台大分院家庭醫學部醫師藍亦倉團隊協助下,提供個人化的戒菸計畫,讓小威成功調整生活習慣,擺脫菸癮,健康與體能明顯改善。
「抽菸讓我更容易交到朋友,還顯得很酷!」小威對醫師提到,以為抽菸可以跟朋友更親近,沒想到卻讓體能體力下降。藍亦倉說,不少青少年吸菸都以為抽菸可以交朋友,但據最新調查顯示,無論是異性或同性朋友,「不抽菸」是交友的重要條件之一,提醒青少年戒菸才能重拾青春活力。像小威是田徑選手且熱愛運動,正可說明吸菸會損害肺部功能,導致氣喘、體力下降,影響運動表現。
若有家人或寵物的青少年,醫院團隊也會說明,香菸與電子煙釋放的有害物質會殘留在家具與衣物上,可能影響家中兄弟姊妹的生長發育,也會加重氣喘或引發慢性咳嗽。
另動物研究也顯示,飼主吸菸恐讓寵物壽命縮短,甚至增加皮膚病變風險。透過與青少年關心的事物連結,可讓青少年認識菸害,提高戒菸動機。但也提醒,青少年戒菸過程可能會經歷身體不適和心理焦慮,家人應給予支持與理解,有助增加戒菸成功率。
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