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健康網》雨天潮濕小心4部位「發霉」! 肺部、口腔易中招
黃宜靜/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕最近一直反反覆下雨,食物、物品容易發霉!胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,其實身體也可能成為黴菌的天堂,尤其是皮膚皺摺與潮濕部位、口腔黏膜、肺部或指甲,皆容易黴菌感染,只要保持皮膚皺摺和腳部乾爽、勤換衣襪、控制血糖和維持免疫健康,就能大幅降低風險。
黃軒在粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文解釋,說到「發霉」大家第一時間想到的可能是放久的麵包或牆角的黑斑。但其實身體也可能成為黴菌的天堂,特別是在潮濕、悶熱或免疫力低下的情況下,黴菌能悄悄入侵,導致黴菌感染,不利於身體健康。
黃軒提及,曾有1篇研究指出,全球約有1.5億人正受到嚴重黴菌感染的威脅,而許多感染者初期症狀輕微,容易被忽視,為此整理出4大容易黴菌感染的部位:
1.皮膚皺摺與潮濕部位:如腋下、鼠蹊部、乳房下方等部位因潮濕悶熱,最適合黴菌生長,以皮膚黴菌感染(Tinea corporis)最為常見,特別是在濕熱地區,更研究指出,潮濕環境下的皮膚黴菌感染率可達20-25%。
2.口腔黏膜:長期使用吸入型類固醇的哮喘患者、戴假牙的人,容易出現念珠菌感染(oral thrush)。美國感染病學會(IDSA)指南提醒,免疫低下者(如糖尿病患者)口腔黴菌感染風險特別高。
3.肺部:研究提醒,患有慢性肺病、結核病史者,容易罹患「慢性肺部曲黴菌病」(Chronic Pulmonary Aspergillosis)。曾有研究顯示,全球每年新發慢性肺部曲黴菌病患者超過300萬。
4.指甲:醫學上稱為甲癬(onychomycosis)。特別是年長者或糖尿病病患,指甲因循環不良與免疫下降,更容易成為黴菌溫床。
哪些人屬於高風險群?黃軒提醒,黴菌感染若未及時治療,可能深入血液,甚至威脅生命。因此特別提醒5族群屬高危險群,包括:糖友、免疫抑制治療者(如癌症、器官移植後)、長期使用抗生素或類固醇者、老年人及潮濕熱帶地區居民,若出現皮膚、呼吸道或陰道異常症狀,應儘早就醫檢查。
簡單3招 不當「發霉溫床」
●保持皮膚乾燥:每天洗澡後徹底擦乾,特別是腋下、腹股溝、腳趾縫和皮膚皺摺處。除此之外,運動後立即換乾淨衣物,不要穿濕汗衣過久。
●穿透氣衣物與鞋襪:選擇吸濕排汗的棉質衣物,鞋襪每日更換。運動員或腳容易出汗的人,建議使用透氣鞋墊或抗黴菌襪。
●控制血糖與提升免疫:糖尿病患者需嚴格控制血糖,避免高血糖滋養黴菌。同時,均衡飲食、適量運動、充足睡眠,維持免疫系統最佳狀態。
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