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情緒隨股市劇烈震盪 專家:適時求助遠離憂鬱

2025/04/28 10:57

桃園醫院精神部主任蘇柏文表示,國內外股市震盪劇烈,若出現焦躁、失眠等症狀,應及早尋求協助,並呼籲政府,落實各生命階段心理健康服務。(桃園醫院提供)

桃園醫院精神部主任蘇柏文表示,國內外股市震盪劇烈,若出現焦躁、失眠等症狀,應及早尋求協助,並呼籲政府,落實各生命階段心理健康服務。(桃園醫院提供)

〔記者鄭淑婷/桃園報導〕因美國關稅政策影響,近期國內外股市劇烈震盪,台積電股價更跌破千元大關,股民憂心虧損,情緒隨之起伏不定,衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文提醒,國際局勢變動會衝擊整體經濟環境,也可能在無形中帶來心理壓力,民眾若出現焦躁、失眠等症狀,應及早尋求協助,中央與地方也應共同落實各生命階段的心理健康服務,強化預防意識。

蘇柏文表示,近期已有民眾因股市下跌導致焦慮、失眠,甚至憂鬱症狀惡化,有患者因投資失利產生強烈自責與羞愧感,更有出現尋短的念頭。

蘇柏文指出,財務損失固然令人挫折,但更值得關注的是情緒反應與心理承受力,有金錢焦慮傾向的民眾,往往容易衝動投入高風險投資,期望快速翻本,一旦遭遇經濟劇變,情緒就可能轉為憂鬱、無望,甚至憤怒,若這些情緒持續超過2週,並伴隨長期失眠、食慾不振、喪失動力等情形,就可能是重度憂鬱症的徵兆,應及早尋求專業協助。

蘇柏文表示,不少人也會將投資績效與自我價值綁在一起,一旦遭遇虧損,容易出現「我不夠好」的自我否定,卻不願與他人傾訴,當負面情緒長期未被支持與處理,可能進一步導致情緒崩潰,甚至出現自我傷害行為。

桃園醫院精神部護理長張詩閔表示,許多民眾只專注在投資的獲利與成就感,卻忽略自身對風險的容忍度,只要遭遇變動,情緒反應反而可能更激烈,建議民眾平時應建立規律作息、維持人際互動,學習適度表達壓力與不安情緒,並培養適合自己的情緒調適方式,她也提醒「當我們察覺情緒低落,正是身體在提醒我們,需要停下腳步,好好照顧自己」。

蘇柏文強調,提升全民心理健康,不應只著眼於發病後的診療與篩檢,更應著重預防與日常教育,呼籲從中央心理健康司到地方社區心理衛生中心,應持續推動心理健康促進與識能培力,讓民眾在日常生活中就能主動察覺心理變化,懂得尋求幫助才能提升全民心理健康韌性,「健康不只是身體沒有病痛,擁有心理健康才是真正的完整健康。」

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