健康網》經痛恐是卵巢在求救 醫揭「巧克力囊腫」5警訊
羅碧/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕不少女性都有經痛的經驗,但是板橋菡生婦幼診所婦產科醫師嚴絢上提醒,別以為經痛很正常,但其實背後可能隱藏卵巢在低聲呼喚「嘿,我需要你多注意我一點喔!」的訊息,提醒女性可能要留意是否有巧克力囊腫的問題。
嚴絢上在臉書「率直的療癒系女醫 婦產科 嚴絢上醫師|新北板橋 產檢 子宮鏡 微創手術」指出,「巧克力囊腫」是一種常見的婦科良性腫瘤。當子宮內膜組織誤闖卵巢,隨著月經週期不斷增生與剝落,經血逐漸累積,就形成了看起來像巧克力醬的囊腫,因此被稱為「巧克力囊腫」。如果囊腫小於5公分且症狀輕微,透過荷爾蒙藥物即可控制;但如果囊腫超過5公分或症狀嚴重,則可考慮腹腔鏡手術。
5症狀「中」2個或以上 小心有巧克力囊腫
●沒有月經的時候也會有下腹悶悶不適。
●月經不規則,總是讓人心慌慌。
●月經期間的劇烈痛經,每次都難以忍受。
●性生活中不適或疼痛。
●消化不良、拉肚子或頻尿。
醫囑飲食宜忌 4要4不要
◎該吃
●有機蔬果:幫助降低體內發炎反應。
●高纖食物:維持荷爾蒙平衡,促進腸胃蠕動。
●優質蛋白質:例如魚類、豆製品,提升身體修復力。
●維生素D與鈣質:維護子宮與卵巢健康。
◎不該吃
●油炸食物:容易促發體內發炎反應。
●精製糖類:干擾荷爾蒙運作,加重症狀。
●高脂肪紅肉:可能增加雌激素水平,提升囊腫風險。
●含酒精飲品:影響肝臟代謝,無法有效清除過多荷爾蒙。
醫師的叮嚀 定期檢查不可少
●定期檢查:嚴絢上提醒,每年進行一次婦科檢查是愛自己的表現,而超音波檢查是最基本的好選擇。
●均衡飲食:打造不易復發的體質,讓每一口食物都成為子宮的最佳禮物吧!
●專業治療:為健康加分。
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