健康網》那個來超過7天！中醫曝4茶飲：有血塊喝「它」

血瘀證喝三七茶，三七15克+300毫升熱水，保溫瓶悶蓋約30分鐘；示意圖。（圖取自photoAC）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕「經期延長」指的是月經週期基本正常，但經期超過七天以上，甚至淋漓半個月才完全乾淨者。雲品中醫診所醫師黃懷儒說明中醫觀點，氣虛證者喝黃耆茶，血量多、顏色偏淡；陰虛血熱證者喝枸杞生地茶，血量不多、顏色鲜紅；濕熱蘊結證者喝玉米鬚茶，經血量不多，陰部易有灼熱感；血瘀證者喝三七茶，經血顏色為暗紅、紫黯，通常伴有血塊。

經期延長症狀與原因

黃懷儒在臉書專頁「雲品中醫診所」發文表示，「經期延長」血量通常會增加，但也可能正常或減少，同時還會伴隨下腹不適、疲倦、貧血等症狀。常見原因包括：凝血功能障礙、缺鐵性貧血、子宮內膜腫瘤、子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜異位症、甲狀腺機能低下或亢進、以及子宮內避孕器等。

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中醫觀點相應茶飲

●氣虛證

患者通常經血量多，經血顏色偏淡。建議白天喝一杯黃耆茶：黃耆15克+300毫升熱水，保溫瓶悶蓋約30分鐘。

中醫師表示，「經期延長」血量通常會增加，但也可能正常或減少，同時還會伴隨下腹不適、疲倦、貧血等症狀；圖為情境照。（圖取自freepik）

●陰虛血熱證

患者通常經血量不多，經血顏色鲜紅，但質地稍稠。推薦喝枸杞生地茶：枸杞、生地各10克＋300毫升熱水，保溫瓶悶蓋約30分鐘。

●濕熱蘊結證

患者通常經血量不多、顏色偏暗、質地黏稠，陰部易有灼熱感，或伴隨搔癢。建議喝玉米鬚茶：玉米發10克＋300毫升熱水，保溫瓶悶蓋超過30分鐘。

●血瘀證

患者經血量可能偏多或偏少，經血顏色暗紅或紫黯，通常伴有血塊；月經期間小腹疼痛，不按壓或血塊落下，可以減緩疼痛。很合適三七茶：三七15克+300毫升熱水，保溫瓶悶蓋約30分鐘。

生活小撇步

黃懷儒說，茶飲通常對症狀短期，且相對輕微會有幫助，但頻繁發生經期延長，一定要趕緊就診。另外，經期延長的患者，一定要避免經期服用寒涼、刺激性的飲食，以及在經期時進行性行為、劇烈運動，平常也要減少熬夜、維持情緒穩定。

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