健康網》秋季養生簡單！ 保溫瓶內放「藥材」能潤肺、減過敏！

中醫師表示，過敏兒必備的潤肺減敏茶，裝入藥材保溫瓶沖泡即可。（圖取自freepik）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕肺氣在秋季最為旺盛，也容易出現相關病變，許多民眾更是容易在秋天出現鼻過敏症狀，像口鼻乾燥、咽喉乾痛等。雲品中醫診所中醫師王敏穎推薦，過敏兒必備的潤肺減敏茶、增強體質，做法超級簡單，只需要把特定藥材放入保溫杯用熱水沖泡，就能飲用。

王敏穎在臉書粉專「雲品中醫診所」發文解釋，肺氣與秋氣相應，肺性喜清潤，與秋季氣候清肅、空氣明潤相通應。故肺氣在秋季最旺盛，秋季也多見肺的病變。然而肺氣旺於秋，肺與秋季，西方、燥、金、白色、辛味等有內在的聯繫，秋金之時，燥氣當令，此時燥邪極易侵犯人體而耗傷肺之陰津 ，出現乾咳、皮膚和口鼻乾燥等症狀。

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她指出，秋季鼻過敏，易出現秋燥的症狀，口鼻或嘴唇乾燥，咽喉乾痛，咽癢而乾咳，大力擤鼻涕使鼻黏膜變薄，甚至引發鼻血的症狀，分享過敏兒必備的潤肺減敏茶。

潤肺減敏茶製作材料，她說明，先準備菊花2朵，黃耆2片，甘草2片，麥門冬10小顆，貝母3.4小顆等，加入保溫瓶沖泡飲用，可以補氣、滋陰、清虚熱，以增加免疫力，減緩過敏症狀。

不過她也提醒，如有漢補茶飲相關問題，請洽詢中醫師，由醫師開立適合個人體質的藥材及劑量。

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