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健康網》短影音愈看愈無聊？研究：「這想法」是關鍵
不少人無聊時會想看點短影音，卻愈看愈無聊，為什麼呢？（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕開2倍速看影片，或是看短影音，讓你的人生更加無聊？有研究指出，不少人習慣用2倍數看影片，或是看短影音，不喜歡就滑掉；這麼做很可能增加無聊感。
根據《CNN》報導，多倫多大學加寶分校心理學博士後研究員譚凱蒂（Katy Tam）表示，我們研究發現，在看短影音或一般影片，快轉或是只看開頭就跳過，將造成使用體驗不具吸引力且沒有意義。譚凱蒂說明，現代人理論上不如過去的人經常感到無聊，但不少人時常抱怨很無聊。
這項發表在《實驗心理學：總論》（Experimental Psychology: General）上的實驗說明，本項研究有7項實驗，邀請1200名以上受試者。其中一項以大學生為主的受試者，將他們的看影片型態略分為「可跳著看」，以及「用正常速度看完」兩組：首先是專心10分鐘影片，需用正常速度觀看，接下來10分鐘可隨意切換7個5分鐘短影音。另一個型態則是看10分鐘影片，接著看50分鐘影片，但可以倒回去或跳著看。
最後發現，參與者認為以正常速度，從頭到尾看完影片更有吸引力，更有意義。「無聊與我們的注意力密切相關。」譚凱蒂認為，「我們投入程度與希望的投入程度存在差距，將會感到無聊。以此為例，人們拼命切換影片，他們並未沉浸在一段影片中，而是繼續找更有趣的影片。」
最後譚凱蒂建議，想擺脫無聊循環，「注意力」是關鍵。譚凱蒂建議大家認真看完影片，「就像我們在電影院觀影，重點是享受與內容的互動，而不是隨便看看。同時仔細思考自己不喜歡哪些內容，也很重要。」
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