健康網》愛情長跑要結婚、還是維持現狀？ 心理師建議3考量

諮商心理師分享，許多愛情長跑的情侶都會猶豫是否要進入婚姻，或是就這麼過下去；圖為情境照。（圖擷取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕一對交往8年的情侶，正思考著他們要不要結婚。然而，因為雙方家庭背景不同，在幸福環境長大的男方，渴望組織家庭；而從小單親的女方，認為結婚不是必要程序，因此，兩人決定前往諮商。諮商心理師謝昀融提供3個考量點，雙方對家庭的想像是否一致；婚後身分的想像是否一樣；成為家人之後，如何解決衝突達成新的共識。

謝昀融在臉書專頁「象家園心理諮商所」發文指出，婚前溝通，是為了更了解彼此，給對方更多「思考」適應婚姻的信心，而不是「說服」對方進入婚姻。所以，溝通過程一定要能夠真實地坦承內在想法與擔心，有時觸及交往時的不愉快經驗，也值得好好檢視與澄清誤會。他提供了3個方向給愛情長跑的伴侶們，讓雙方能釐清彼此的擔心。

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對於家庭的想像是否一致

謝昀融說，在決定是否進入婚姻、共組家庭之前，對於家庭的想像是必要的溝通項目。思考結婚後要住哪裡；要不要和某一方的父母同住；未來要不要有小孩；經濟與工作條件的態度與分配、家務分工的計畫等；婚後如何經營感情（是否要過節、雙方家人的交流等）；彼此對於性生活的想法與觀念；政治宗教信仰的態度。

透過彼此對於家庭的想像來了解雙方對於婚後生活的期待，而能夠慢慢形成兩人成家之後的共同目標。

婚後身分的想像是否一樣

謝昀融提到，我們常常聽見結婚的人會抱怨「對方婚前婚後不一樣」。有時候我們會忽略轉換身分的狀態下，心理狀態也一起發生變化的情形。當心理認定對方是要相守一輩子的時候，更難理性地去思考身分轉換時需要的心理調適，很容易覺得一切應該是理所當然的生活著，但是交往時的期待總是和成為丈夫或妻子是不同的。

而且，這個期待不只是對對方的期待，還包含對自己成為這個角色的期待，擔心自己做不到時，認為自己沒有信心勝任成家之後的角色，就很難給予承諾。

成為家人後如何解決衝突

謝昀融分享，衝突管理是需要在婚前溝通的。所謂衝突管理是兩人在面對意見相左、各執己見時，處理衝突的溝通模式，以及嘗試在彼此立場看到對事件的期待與需求，並且在衝突處理之後找到解決辦法來達成新的共識與目標。這麼做可以降低未來共同處理衝突時的困難。

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