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健康網》戴連續血糖監測能游泳 營養師：潛水、泡湯要注意
楊斯涵指出，連續血糖監測24小時連續血糖值；圖為情境照。（資料照）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕驗血糖不想每天都扎針，可考慮連續血糖監測（CGM）。營養師楊斯涵於臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出，傳統血糖監測是單一時間點數值，連續血糖監測是24小時連續血糖值。配戴CGM傳感器可防水，可洗澡、淋浴、游泳等，從事與水相關的活動如潛水，不建議浸泡超過1公尺的深度超過30分鐘；配戴泡溫泉，也不建議超過45度。
●傳統血糖機：片段式血糖數値，有量測才知道血糖變化，低血糖時若無立即監測無法得知。
●連續血糖監測：24小時連續血糖値，可呈現完整血糖波動，不須量測即可呈現低血糖數値。
適用族群
●血糖高低波動差距大者或擔心有低血糖者。
●糖化血色素與傳統指尖監測血糖數值不相符者。
●糖尿病前期。
●擔心妊娠糖尿病影響胎兒。
●第一及第二型糖友血糖控制不佳者。
使用注意事項
1、儀器有基本防水功能，可正常洗澡，不建議45度以上的溫熱水。
2、從事與水相關的活動如潛水，不建議浸泡超過1公尺的深度超過30分鐘。
3、如果葡萄糖數值和通知，與症狀或預期不符，建議應以指尖採血的方式再次確認。
4、需記錄飲食拍照上傳三餐飲食及點心照片。
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