天氣變化引發偏頭痛 中醫針灸調理降低發作頻率

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸説，除了中藥，中醫師臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛。（記者黃美珠攝）

〔記者黃美珠／新竹報導〕偏頭痛，除了吃止痛藥，中醫針灸搭配中藥也可緩解。45歲的王先生因偏頭痛，長年只要天氣一潮濕、快下雨，偏頭痛就會從太陽穴延伸到肩頸，嚴重時還會畏光和怕吵，過去只能仰賴吃止痛藥或專用藥物緩解。

最近4個月，他在中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸建議下改採針灸搭配中藥治療而大有改善，現在遇到潮濕陰雨的天氣，終於不用再靠吃藥止痛。

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吳佩芸説，偏頭痛是神經系統疾病，全球約有10%到15%的人口受其影響，女性的發病率約為男性的2到3倍，疼痛多是單側，但又約有3分之1的患者會雙側頭痛，嚴重的偏頭痛常伴有噁心想吐、畏光、怕吵等症狀，甚至可能無法做日常工作。

在治療上除採西醫的常規用藥，中醫也可經由中藥和針灸治療來幫助患者。如果患者像王先生般常因天氣變化而誘發偏頭痛，川芎茶調散會是一個適合的主要用方。

因為川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛，而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。在日常生活中，患者也能喝「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛。

她説，川芎疏風茶的材料包括：川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g。煮法是把1000 c.c的水煮沸，然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風以及生甘草，轉小火再煮5分鐘，熄火後，加入綠茶，悶1分鐘後即可飲用。

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸推薦「川芎疏風茶」可緩和因天氣引發的偏頭痛。（記者黃美珠攝）

除了中藥，臨床上中醫也可以透過針灸來緩解偏頭痛，主要是刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位放鬆頭部和肩頸肌肉，並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位，自我緩解頭痛症狀。

吳佩芸説，影響偏頭痛的原因不外壓力、痰濕、血瘀、勞倦氣虛、以及生活習慣。平時要有保持充足的睡眠、飲食均衡外，患者儘量遠離強烈的感官刺激像是：強光、巨大的聲音、刺激性的味道等。

她説，由於7成的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛，因此利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經，可有效預防偏頭痛。

特別是女性月經期間的荷爾蒙波動較大，更應該遠離可能引發偏頭痛的誘因，如此可望降低發作的頻率和嚴重程度。

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師吳佩芸推薦「川芎疏風茶」可緩和因天氣引發的偏頭痛。（記者黃美珠攝）

中醫師吳佩芸説，刺激攢竹、風池（如圖）、翳風等穴位可放鬆頭部和肩頸肌肉，並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位，自我緩解頭痛症狀。（記者黃美珠攝）

中醫師吳佩芸説，刺激攢竹（如圖）、風池、翳風等穴位可放鬆頭部和肩頸肌肉，並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位，自我緩解頭痛症狀。（記者黃美珠攝）

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