口服A酸是治療青春痘的常見藥物。醫師表示，如果想要達到最大藥物吸收程度，建議在飯中或是飯後服用；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕口服A酸是治療青春痘的常見藥物，不過應該怎麼服藥才能達到最好效果？長庚醫院皮膚科醫師吳明穎表示，口服A酸水溶性極差，如果想要達到最大吸收程度，建議在飯中或是飯後服用，尤其是搭配高油脂、高卡路里的飲食，能使藥物達到更大的生物可利用率—相比在空腹狀態下，吸收率能達到1.5到2倍之多。

若服藥肌肉酵素升高 尿液恐變深

「口服A酸能不能在健身後吃啊？」吳明穎在臉書專頁「皮膚科 吳明穎醫師」發文分享，近期在開會空檔時收到這個有趣的問題。她解釋，普遍來說，口服A酸是一個相當安全的藥物，在飲食或是其他藥物的使用上，都沒有太大的禁忌；但是，曾有案例報告，口服A酸服用後會伴隨肌肉酵素升高，這種狀況類似於激烈運動後的肌肉損傷。

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肌肉酵素升高的原理是在十分費力的運動如：高強度重量訓練、長跑馬拉松等有機會使肌肉損傷的運動之後，肌肉中的一些蛋白質及肌球蛋白（myoglobin）會滲漏進入血液中，進而代謝至尿液產生像烏龍茶或可樂般的深褐色尿。

應避免劇烈運動 多補水

吳明穎提到，如果血中的肌球蛋白不多，幾天內通常都會恢復。如果肌肉破壞的比較厲害，尿中肌球蛋白的濃度太高時，就可能導致腎臟機能的損傷，尿液會減少，甚至無尿症。嚴重時甚至會進展為急性腎衰竭。

她表示，雖然聽起來很可怕，但這並不是常見的情形。因此，若在有服用A酸的期間，進行劇烈高強度運動後，可以多留意一下有無出現橫紋肌溶解的相關症狀，如肌肉疼痛、壓痛，茶色尿等。預防的方式有避免突然間加大的運動負荷，以及運動後多補水幫助肌蛋白排除。

至於運動後的能量補充選擇見仁見智，目的不同進食方式當然也是不同，所以可以根據自己的習慣來調整比較合適吃藥的時間。

口服A酸在皮膚科的使用非常廣泛。吳明穎指出，從痘痘、玫瑰斑，到出油、皮脂腺增生等等，都有相當好的療效，不過還是有一些可能在服藥過程中會出現的副作用需要注意，像是皮膚乾燥、抽血數值異常、致畸胎性等等，但大部分都可以在良好的監控和處理下控制。

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