健康網》孩子染腸病毒別慌！心理師4安心建議

孩子感染腸病毒時，照護者的心理也需要受關注。（圖取自shutterstock）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近期腸病毒疫情處於流行期，疾管署說明，上週門急診就診人次為1.5萬人次，比前一週下降15.1%；同時目前以克沙奇A型為主。臨床心理師黃閎新表示，若孩子不慎感染，最焦急的莫過於家長。心理師表示，孩子臥病在床，不僅孩子要與病毒對抗，家長也會相當緊張；建議家長可溝通輪流照顧孩子，透過同理心讓孩子不怕看醫師，配合服藥與休息，才能讓孩子快快好起來。

台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新在粉專「前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師」發文說明，當孩子不舒服時，他們不像大人那樣容易保持心平氣和，可能感到難受、害怕、無助。這時，爸爸媽媽以平靜的態度來表達關懷尤為重要。以下是一些建議，供大家參考：

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●輪流分配時間：照顧生病的孩子需要額外的心力，面對工作與家務的持續壓力，更需要找到喘息的時間。可以相互討論如何調整時間分配，減輕壓力。

●就醫前的預告：以孩子可以理解的方式告訴他們，醫生叔叔/阿姨是來幫忙的，讓他們減少恐懼。

●同理負面情緒：理解並說出孩子因為不舒服、沒有力氣玩、無法跟同學一起玩耍的心情，讓孩子感受到被理解。

●引導孩子配合：幫助孩子理解，服藥與休息都是為了讓他們趕快好起來，這樣就可以和往常一樣開開心心地玩耍。

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