健康網》腳底痛不是足底筋膜炎 足跟脂肪墊損傷狀治療一次看

醫師指出，肥胖、長時間久站、常穿硬底鞋（如高跟鞋）、在較硬的地板等，都可能讓脂肪墊持續重複受壓，加快脂肪墊損傷的速度，導致發炎、疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）

賴以潔／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕碰到腳底痛就是足底筋膜炎嗎？那可不一定，還有可能是足跟脂肪墊損傷症候群，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，它的症狀常跟足底筋膜炎搞混，雖然同樣是久站久坐後出現的絞痛，成因卻不相同。

陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明，足跟脂肪是一種脂肪組織柱所組成，主要位於跟骨下方位置，也是走路時最先著地的部分。脂肪墊主要作為緩衝及協助腳跟承受全身力量，隨著年齡增長、走路習慣不佳等原因，可能造成脂肪墊萎縮退化、失去彈性，導致容易發炎疼痛。

請繼續往下閱讀...

陳鈺泓指出，足跟脂肪墊損傷原則上屬於一種退化，一般隨著年齡脂肪墊會越來越薄，進而出現發炎損傷。另外，肥胖、長時間久站、常穿硬底鞋（如高跟鞋）、在較硬的地板、過度使用、大量跳躍，都可能讓脂肪墊持續重複受壓，加快脂肪墊損傷的速度，導致發炎、疼痛。

陳鈺泓說，足跟脂肪墊損傷的症狀主要為足底疼痛，通常會在久站久走後更為明顯，特別是在打赤腳或是踩在硬底地面時。此外，常會有深層的疼痛感，休息後會稍有緩解。其與足底筋膜炎最大的不同在於，脂肪墊損傷，起床踩地時不會出現劇痛感。

陳鈺泓指出，在足跟脂肪墊損傷急性發炎期，一般會採取保守治療，如冰敷、休息、止痛藥、肌貼等，再搭配物理治療與矯正鞋墊，通常都能緩解大部分疼痛。若是效果不佳或退化嚴重，則可考慮PRP增生療法、脂肪移植等方式，來強化足底組織與肌肉。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法