營養師指出，嬰幼兒奶粉的蛋白質很低，乳糖含量極高，不適合乳糖酶活性變低長輩朋友。（圖取自photoAC）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕廣告上常講嬰兒奶粉富含營養成分，給寶寶最好的成長；有些人想問，既然對於寶寶來說很營養，大人可不可以拿來喝？營養師許育禎聽到，她朋友想買嬰兒奶粉給她母親喝，直呼「天大的誤會」！嬰幼兒奶粉的蛋白質很低，乳糖含量極高，不適合乳糖酶活性變低長輩朋友。

許育禎在臉書專頁「Ivy營養師的健康教室」發文表示，很多人會有這種迷思，嬰兒奶粉好像很營養，甚至有人說1號奶比3號奶還要營養，所以給1歲以上的寶寶喝1歲以下的嬰兒配方會更棒，讓長輩喝也很棒？嬰幼兒配方奶粉，是根據不同年齡層寶寶的營養需求所設計的，所有營養素都必須符合該年齡層的需要，所以1號奶適合0-12個月寶寶，3號奶適合1-3歲寶寶。

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許育禎建議，成人可以飲用一般的鮮奶或是成人奶粉，若是需要補充均衡營養者，可以購買市售的營養補充品，但是要留意，營養補充品的種類很多，要依照自己的身體狀況來選擇，市售常見的營養補充品有：

●均衡營養品：適合一般人，糖尿病及腎臟病、洗腎患者或特殊疾病者不宜。

●糖尿病營養品：適合糖尿病患。

●洗腎前營養品：適合已有腎臟疾病，但未洗腎患者。

●洗腎後營養品：適合已洗腎患者。

●癌症營養品：適合癌症患者。

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