小嬰兒吸奶嘴睡覺能幫助入睡，好處多多；在一定年紀後則應漸進式戒除，以免發生感染。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕嬰兒吸奶嘴能幫助入睡，也能降低嬰兒猝死症。不過年紀愈來愈大，6個月後就要逐步戒除奶嘴，因為6個月大以後使用奶嘴，有高機率發生中耳炎感染！彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫提供多項幫孩子戒奶嘴的作法。

善用奶嘴 可幫助睡眠預防呼吸停止

黃士倫在臉書專頁「黑倫醫師x健康諮詢」表示，奶嘴對於嬰兒期自然吸吮是有幫助的，它可以提供舒適、安撫幫助你的寶寶更安穩的入睡。1個月大到6個月大寶寶若能在睡眠中使用奶嘴，能大幅度地降低嬰兒猝死症並減少寶寶在睡眠中發生停止呼吸。週期性的吸吮奶嘴能讓寶寶睡眠維持較為淺眠，減少發生「忘記呼吸」意外的可能。

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但是，寶寶漸漸長大，使用安撫奶嘴的風險，遠勝過好處。黃士倫強調，大於6個月大，常使用奶嘴的孩子，有較高可能性發生中耳炎感染，美國醫生認為連續地吸奶嘴可能造成耳內壓改變，增加潛在感染率！

黃士倫提醒，超過兩歲仍使用奶嘴很有可能會影響牙齒咬合的問題，根據美國兒科醫學會與美國牙醫學會會導致牙齒形狀及牙床構造等影響。若你的寶寶超過兩歲仍在吸奶嘴建議帶去給兒童牙科醫師詳細檢查。同時，有專家認為常使用奶嘴會阻礙語言學習發展，如果你的小孩持續吸著奶嘴，他們會變得較不愛練習牙牙學語，話說得不多。

黃士倫提醒，6個月大以後安撫奶嘴更像是一種習慣，而不再是好處。根據美國家庭醫生學會 （AAFP）和美國兒科醫學會AAP 的說法，最好讓你的孩子在6至12個月大時戒斷奶嘴，以避免中耳感染，特別是如果孩子曾發生過反覆感染。

父母盡早幫孩子戒奶嘴 或用特殊奶嘴

雖然這些只是建議，但讓你的孩子早點斷奶比晚點斷奶要容易得多；最好在他們開始爬行和走路之前斷奶。

黃士倫解析，如果孩子在2歲時斷奶有困難，請確保至少使用「正畸友好型安撫奶嘴」來幫助限制牙齒問題的風險。正畸安撫奶嘴的奶嘴底部扁平，頂部呈圓形，像母親的乳頭一樣在寶寶的嘴裡變平，以提供最自然的吸吮形式，也可以減輕牙齦和正在發育的牙齒的壓力，並支持寶寶正在發育的上顎和下巴的形狀。

戒安撫奶嘴7招 「小被被」入列

黃士倫表示，想幫助孩子戒掉安撫奶嘴，請按照以下七個方針：

1.最好不要在發生壓力事件的同時開始斷奶，例如開始日托、新兄弟姐妹的到來、乘坐長途汽車或全家度假，或搬家。在這些具有挑戰性的情況下，你的孩子將需要能夠自我安撫，並且在找到新方法，以及這些事件結束之前，不要拿走他們的嘴嘴。

2.最簡單的方法是限制孩子白天使用安撫奶嘴。可以只讓孩子在家時使用來限制安撫奶嘴的使用。努力在白天完全不用它，只限午睡時間和就寢時間。一旦進展順利，最終可以在午睡時間和就寢時間逐步停用。

夜間似乎總是最難熬的，因此新的就寢過程可能會有所幫助。這可能包括洗澡、睡前讀物、唱歌和搖晃孩子入睡。盡可能嘗試一些事情，然後看看什麼最有效。

3.為你的孩子提供一個過渡對象來代替奶嘴。這些通常被稱為安全物品，可以是新玩具、毛絨玩具或最喜歡的毯子。理想情況下，你需要他們可以安全入睡的東西，這樣他們就可以在晚上自我安撫。

4.孩子鬧個沒完時，很容易屈服並給孩子安撫奶嘴。雖然你的寶寶哭泣的原因有很多，但請盡量不要先求助於安撫奶嘴。檢查他們的尿布，看看他們是否餓了。抱著你的孩子，給他們唱歌或播放輕音樂，給他們讀點故事書，搖晃他們，或者用玩具、活動分散他們的注意力。盡量讓你的孩子忙碌和分心，這樣他們就不太可能想起他們的小嘴嘴。

5.當你的孩子選擇不使用奶嘴時，讓他們知道他們的表現有多棒！告訴他們「你長大了」和「我為你感到驕傲」給一個有趣的小獎勵，如貼紙、郵票或最喜歡的健康零食。

6.讓它沒有吸引力。如果你的孩子很難放棄奶嘴，也可以嘗試讓他們的奶嘴不那麼吸引人。可以將其浸入白醋或檸檬汁中，使其變得不好吃。你的孩子可能會馬上吐出來，很快就不想管它了。

7.當您的孩子終於準備好永遠告別奶嘴的時候，舉行一個特別的告別儀式來慶祝。帶你的孩子去購物，讓他們挑選一個新玩具，然後讓他們用奶嘴「交換」購買新玩具的費用。你也可以幫他舉辦一個再見派對，包括派對帽、氣球和美味的食物。

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