中醫指出，由於每個人體質也不一樣，要治咳得先了解病因病機，才能對症下藥、藥到病除；圖為情境照。（圖取自freepik）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕忽冷忽熱的天氣容易讓人感冒，吃藥後症狀緩解卻沒有把咳嗽一起帶走，甚至咳到睡不著很困擾，澄觀中醫診所中醫師陳芳渝指出，中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，每個人體質也不一樣，要治咳得先了解病因病機，才能對症下藥、藥到病除。

陳芳渝表示，咳嗽是臨床常見的症狀，是肺氣上逆的一種病證。其發病機理，大可分為外感咳嗽與內傷咳嗽二種，外感咳嗽中，大抵可分為寒咳、熱咳、燥咳。內傷咳嗽多與臟腑失調有關，呈現反覆慢性咳嗽。

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寒咳

陳芳渝說，由於外感風寒、低溫冷空氣，因風邪與寒邪相合犯肺，使肺氣壅遏不宣，可見於急性上呼吸道感染。痰清稀白色、發熱惡寒，不易出汗、頭痛鼻塞、四肢痠痛等。中藥可使用麻黃、桂枝、陳皮、乾薑、五味子、細辛等辛溫藥物來溫散風寒，溫化寒痰等。

食療：生薑粥

生薑3片，白米20克，將生薑洗淨、切碎，與白米同煮稀飯服食。生薑為辛熱食物，可暖脾胃、散風寒、宣肺利氣。

熱咳

陳芳渝表示，熱咳是由外感風熱或暑熱引起，進而出現咳嗽、聲音嘶啞、氣粗、呼出熱氣、咽喉痛、痰黃黏稠難咳出、鼻塞流黃涕、汗出、發熱、頭暈脹痛、口渴等症狀。中藥可使用桑葉、菊花、金銀花、射干、黃芩、桑白皮等寒性藥物來解熱止咳。

食療：蜂蜜蘿蔔水

將蘿蔔連皮切片，放入碗裡倒入適量蜂蜜，浸漬4-5小時候可食用，亦可適量吃清熱瀉火食物，如生蘿蔔、羅漢果、芹菜等。

中醫表示，由外感風熱或暑熱引起的熱咳，食療可以吃蜂蜜蘿蔔水。（圖取自photo AC）

燥咳

陳芳渝指出，由外感風寒傷肺或燥症引起的燥咳，會出現喉嚨乾癢、咳而無痰或少痰、鼻腔乾燥、舌尖赤紅、苔薄黃而少津。中藥可使用沙參、麥門冬、天門冬、杏仁、百合等潤性藥物來清肺潤燥止咳。

食療：百合麥冬飲

百合、麥門冬、沙參各兩錢，加入水500-700c.c.煮沸，後可酌加入適量蜂蜜。

久咳

陳芳渝說，久咳不癒，久病入裡，犯及臟腑，不好治的久咳則以「寒性咳嗽」居多，冷咳容易變成慢性咳嗽，治療上則常以溫藥為主，如小青龍湯、杏蘇散、二陳湯等加以補中益氣湯、腎氣丸或百合固金丸。

食療：百合木耳飲

百合5克、白木耳5克、水100c.c.，可酌加少許蜂蜜，煮到軟爛後飲用。百合有潤肺止咳、寧心安神的功效；白木耳則有生津潤肺的功效。

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