中醫師表示，脾胃濕熱和陰虛內熱的體質最容易招致叮咬。因此想預防蚊蟲，建議除穿著淺色衣褲、維持皮膚乾爽外，日常也可按壓穴位增強免疫力；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕天氣漸漸暖和，蚊子也開始出沒。中醫師王大元表示，從中醫角度來看，「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」的體質最容易招致叮咬。因此想預防蚊蟲，建議除穿著淺色衣褲、維持皮膚乾爽外，也可用中藥材自製香包及防蚊液；日常也可按壓太衝、足三里和合谷穴，有助調和脾胃、疏肝理氣來增強免疫力。

王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文指出，春天來了（其實這幾天更像是夏天），蟄伏在泥土中的種子萌芽生長，象徵一切萬物煥然一新、生意盎然，然而此時雨水增多、濕氣變重、花粉紛飛，容易導致過敏性鼻炎和氣喘的發作，而且不只草木叢生，病菌昆蟲也蠢蠢欲動，像是諾羅、腸病毒也開始變多，尤其外出要多注意蚊蟲叮咬。

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脾胃濕熱、陰虛內熱易受叮咬

哪些人易被蚊蟲叮咬？王大元表示，以中醫觀點，脾胃濕熱、陰虛內熱易受蚊蟲叮咬。因為愛吃辛辣厚味、甜食不離手、菸酒不忌的人，體內容易化熱生濕，阻礙脾胃運行而形成濕熱體質；如果平時口乾但不想飲水、五心發熱、情緒躁動、長期熬夜、失眠易醒或壓力過大，可能會導致身體水分不足的陰虛內熱。

王大元接著說，從科學的角度來看，曾有研究顯示，蚊子觸鬚上有化學受器，能偵測空氣濃度的細微變化，像是能偵測到人體的CO2濃度，因此一旦接近獵物就會展開攻擊，像是CO2濃度高、體溫高、有體味和容易出汗者都是主要的目標。

自製天然香包、防蚊液

怎麼預防蚊子叮咬呢？王大元提醒，除了穿著淺色長袖衣褲、維持皮膚乾爽外，也可自製天然的中藥香包，像是由丁香、艾葉、茴香、石菖蒲、藿香、薄荷、橘皮、蒼朮、檸檬草或尤加利葉精油等混合而成，也可用上述的藥材製成防蚊噴液，像是使用75％酒精或高粱酒浸泡藥材後，就可拿來噴灑。

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