高溫炎熱時，醫師建議戶外要找遮蔽處避免熱傷害。（記者蔡宗勳攝）

〔記者蔡宗勳／嘉義報導〕距今年夏季開始的「立夏」5月5日還有1個多月，嘉義地區今天已經出現類夏天的高溫炎熱天氣，根據中央氣象署觀測資料顯示，大埔鄉馬頭山測站下午2點55分出現39.1度的全國最高溫，面對極端異常氣候，醫師呼籲做好自我防護工作，避免熱傷害危及生命。　

海拔682公尺的馬頭山，因地形的關係一向是嘉義地區最熱的測站，根據中央氣象署觀測資料，歷年來最高溫紀錄為2021年5月15日下午1點42分飆破40度大關來到40.1度的極端高溫，其次是2017年4月17日下午4點31分的39.8度。

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除了山區的馬頭山逼近40度，位於嘉義市民權東路的農業部農業試驗所嘉義分所，今天下午2點41分出現34.2度高溫，嘉義市東區測站也在下午1點20分升至34度。　

嘉義大林慈濟醫院家庭醫學科主治醫師楊鈺雯指出，以往炎熱季節都會建議上午10點到下午2點之間避免外出，因為這個時段溫度最高，但在極端氣候下要延長至下午4點，建議非必要得出門前要了解戶外溫度做必要的因應措施，包括散熱穿著、適時補充水份等。

楊鈺雯提醒，喝含糖飲料、酒類和咖啡都不屬於補充水分，不要以為暢飲冰涼啤酒就是在補充水分，否則沒有適時喝水還是會造成傷害，同時飲食要清淡，避免重口味的食物，如果出現頭昏、疲倦，心跳加快、講話會喘，甚至虛脫無力時，有可能是熱傷害的症狀，應儘速就醫。

高溫炎熱時，醫師建議避免在戶外活動。（記者蔡宗勳攝）

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