健康網》嘴破別急喝青草茶 中醫：先搞懂3證型差異

王大元指出，在中醫理論中，嘴破至少有3種證型可以參考，包含實火、虛火、陽虛體質；圖為情境照。（圖取自freepik）

劉力仁／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕不少人都有嘴破、口腔潰瘍經驗，但可不一定都是火氣大造成。中醫師王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文指出，如果體虛還喝一堆苦茶、青草茶或椰子水，反而可能越喝越糟糕。在中醫理論中，嘴破至少有3種證型可以參考，包含：容易出現口乾舌燥、小便色黃的實火體質；手腳發熱、情緒躁動的虛火體質；疲倦腹瀉、唇口淡白等症狀的陽虛體質。

實火體質 可適量攝取涼性食物

王大元指出，實火體質可能是吃太多油炸烤辣或溫性補品造成。臨床表現如口瘡疼痛、口乾舌燥、痤瘡膿皰、大便困難、小便色黃、頭痛欲裂、舌苔黃膩等。實火比虛火容易改善，通常是急性的問題，只要改善生活作息、來點無糖青草茶、苦茶，並適量攝取涼性食物（如小黃瓜、白菜等），通常可以獲得改善。

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虛火體質 宜食木耳、山藥、百合

王大元表示，虛火體質的人可能壓力過大、失眠易醒或時常熬夜，導致身體水分不足的「陰虛」體質。臨床表現像是口乾但不想飲水、手心腳心發熱、情緒躁動等。虛火通常會使用生地黃、天門冬、麥門冬、玉竹、沙參等養陰藥物，平常可多攝取水分，並以清淡甘涼的木耳、山藥、百合來平補。

王大元表示，虛火體質者平常可多攝取水分，並以清淡甘涼的木耳、山藥、百合來平補；圖為示意圖。（圖取自photoAC）

陽虛體質 應著重扶陽補氣

陽虛也可能會口破，王大元說明，像是清代《醫理真傳》就有分析到這類的人，除了反覆發作且癒合緩慢的不痛口瘡以外，還會表現出安靜不語、疲倦腹瀉、唇口淡白或口不乾渴等症狀。

他表示，本質上屬陽虛陰盛，因此需要扶陽補氣，可選用如黃耆、人參、香砂六君子湯或理中湯等藥。若以現代醫學來看，部分糖尿病或癌症化療患者，有時免疫力過低（陽氣虛衰），用了含有涼性類固醇的口內膏，反而會抑制免疫力而效果不佳。

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