車禍、長期用3C造成頸部、腰部椎間孔狹窄，可利用小扁針、美式整脊治療改善。（記者劉婉君攝）

〔記者劉婉君／台南報導〕51歲黃小姐去年10月因車禍造成頸部椎間孔狹窄，壓迫脊椎神經根，導致肩頸肌肉緊繃，左手臂麻木無力，後背痛到無法騎車，晚上也難以入眠，經小扁針及美式整脊（AMCT）脊骨神經活化療法， 4 週後症狀明顯改善，晚上不再失眠，生活品質也提升。

奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝表示，椎間孔狹窄是常見的脊椎病變之一，好發在青壯年族群，工作及生活型態緊繃、久坐辦公室的上班族與久站的勞動者更容易發生，外傷（如車禍、搬運重物）、長期使用3C產品姿勢不良、長期久站或久坐等，易引起頸部或腰部椎間孔狹窄，壓迫神經造成手腳麻木無力、活動困難，甚至導致失眠或失能等問題，根據文獻記載，男性發生率約9.1/1000，而女性發生率約4.2/1000。

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任東輝提醒，使用3C或久坐，最好每半小時至40分鐘就起來活動一下筋骨，做做伸展操，也可以用 40至45度的熱毛巾熱敷 10 分鐘。

任東輝指出，椎間孔狹窄引起肌肉韌帶損傷，造成急、慢性發炎，進而形成局部的軟組織沾黏，沾黏的地方因氣血阻塞不通而酸痛，嚴重時則會壓迫神經造成麻木無力，小扁針（小針刀）鬆解術可以直接鬆解沾黏處，疏通氣血，並恢復關節運動功能。

任東輝說，小針刀的治療時間只需約數分鐘，不需留針在身上，也不需住院和臥床休息，目前為自費項目，但施針處會有一些痠脹痛感，建議服用藥液包「消腫退癀湯」4至6包，效果會更好，一方面可以促進軟組織修復，一方面還可預防傷口發炎；若畏懼針灸者，建議可搭配美式整脊（AMCT）脊骨神經活化療法，經醫師精準評估脊椎錯位後，用活化槍以快速度、低力道、穩定的脈衝推力矯治脊椎錯位，使神經不再受到壓迫，可治療脊椎錯位所導致的痠痛與各種疾病。

奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝（右）表示，椎間孔狹窄是常見的脊椎病變之一，好發在青壯年族群，車禍、久坐久站或長期使用3C產品姿勢不良都是可能原因。（記者劉婉君攝）

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