醫師指出，成年仍尿床可能與尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素有關；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）

劉力仁／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕尿床並非兒童專利，部分成年人也有相同問題。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，成年尿床可能與尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素有關，建議改變生活習慣，像是調整飲水時間、避免攝取刺激物和飲料、建立規律排尿習慣來應對。若未適當解決，在尋求解決方案過程中，可以先使用成人尿布或護墊，維持床鋪整潔。

戴槐青於臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文指出，成人尿床整體發生機率雖然不高，但仍有些許民眾受此所苦，且患者常礙於社會觀感，不願意就醫治療。

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成因多元 壓力、焦慮也影響

戴槐青指出，成年人尿床的原因，可能與尿道感染、膀胱問題、神經系統疾病等疾病有關，這些因素可能影響到成年人的尿液控制能力。另外，成年人也可能因為睡眠障礙而無法在夜間保持乾燥，特別是與深度睡眠階段相關的問題，導致夜間失禁。

另外，就跟小孩子一樣，生活中的變數和情緒狀態對尿液控制有一定的影響。所以包括壓力、焦慮、抑鬱等心理因素，也可能導致成年人出現尿床的狀況。

尿床影響心理 改變生活習慣以應對

心理影響：成年人尿床會對個人的心理健康造成一定影響，包括尷尬感、焦慮和自尊心等等，及早處理問題，有助於緩解這些心理影響。

使用護墊和成人尿布：如果問題尚未得到適當解方，在尋找解決方案的過程中，使用成人尿布或床墊是一種有效的方式，可幫助保持床上環境的清潔。

改變生活習慣：就跟孩子訓練不尿床的方式很像，包括調整飲水時間、避免攝取刺激性食物和飲料，以及建立規律的排尿習慣，都是改變生活方式以應對尿床的方法。

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