鼓勵孩子主動溝通，尤其長輩通常擁有豐富的生活經歷和故事，趁著過年期間，好好地聆聽他們的生活點滴，可以拉近距離；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自freepik網站）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕好不容易可以趁著過年，異鄉遊子可以返鄉團圓，但有些人可能會面臨年幼孩子和阿公、阿嬤因分住不同地方而有一些疏離感，加上世代差距，恐怕長者或是親戚不知如何相處，因此專家授4 撇步，分別是事先介紹、鼓勵主動溝通、創造有趣話題及幫忙準備過年食物，以拉近和長輩的距離，也能喜歡團聚。

台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書「蔡百祥臨床心理師」指出，新年的氛圍充滿著每個角落，大家都迫不及待地期待與家人共度美好時光，互相問候、互致關懷。趁著團聚，讓孩子與長輩之間培養濃厚的感情，增加親密感，是很難得的時光；畢竟孩子們跟長輩相處，跟父母平時不太一樣，有時候也會有觀念上的差異。

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這樣做 拉近孩子與長輩的距離

●事先介紹：蔡百祥指出，對於鮮少見面的親戚，可以先透過照片向孩子介紹，提前知道可能會見到誰。見面時，向大家介紹孩子，也能讓孩子試著自我介紹，例如「今年要升二年級囉」「最喜歡看的卡通是寶可夢」等等，可以避免尷尬，幫助孩子進入狀況。

●鼓勵主動溝通：長輩通常擁有豐富的生活經歷和故事，趁著過年期間，好好地聆聽他們的生活點滴。

遇到講話較輕聲細語的長輩，就可以教孩子們仔細聆聽；跟長輩對話時，別忘了放慢語速，讓交流更順暢。

●創造有趣話題：幫孩子想些有趣的話題，例如問問「今年有什麼新願望？」或者是「去年有去哪裡旅遊，吃了甚麼特殊的食物」讓孩子自己試著表達，透過孩子與長輩間的問答互動，讓話題更加有趣，彼此更快熟悉。

●幫忙準備過年食物： 讓孩子參與過年食物的準備，像是煎年糕或包水餃，這樣的參與感不僅能夠減輕長輩的負擔，也讓孩子表現出孝順的一面。

蔡百祥指出，藉著過年的時刻，透過事先的準備和溝通，相信孩子們一定能夠學會更尊敬長輩，讓關係更上一層樓！

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