陳鈺泓說，現代人常常3C產品不離身，手指整天滑滑滑，長期過度使用很容易造成手指關節與肌腱的負擔，進而造成扳機指的腫脹疼痛；圖為情境照（圖取自photoAC）。

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕手指無法彎曲，需要用另一手才能扳直，甚至會發出怪聲音，那就很有可能是扳機指在作祟！扳橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 扳橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」指出，現代人常常3C產品不離身，手指整天滑滑滑，長期過度使用很容易造成手指關節與肌腱的負擔，進而造成扳機指的腫脹疼痛。

陳鈺泓說，扳機指在醫學上的正式名稱是手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。當手指彎曲時，手指末端的滑車韌帶可以幫助肌腱順利滑動，但當手指過度使用，滑車韌帶與屈指肌腱過度摩擦，就可能導致發炎、腫脹而無法順利伸直，姿勢就像扣扳機的動作。

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他解釋，扳機指常發生在拇指、中指、無名指，手指會出現腫脹壓痛，同時伴隨伸展不順、難以彎曲，需要另一隻手輔助扳直，甚至會發出喀喀的聲響。除此之外，早上起來手指的僵硬疼痛的狀況會更加明顯。好發於長時間反覆彎曲手指、過度用力者，像是電腦族、清潔人員、髮型師、鋼琴老師、作業員等。此外，扳機指的女性發生比率較高，如更年期女性、懷孕婦女也都是高風險族群。

陳鈺泓指出，在急性發炎腫脹時可以透過冰敷、消炎止痛藥來減緩疼痛，後續再搭配適度休息及熱敷，或是增生療法來促進組織修復。若是症狀嚴重且持續則可考慮手術治療，以放鬆肌腱讓手指順利活動。

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