中醫師指出，濕疹，泛指引發皮膚紅腫、發炎的皮膚病，症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出、苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕濕疹難根治，老是復發抓到血跡斑斑？中醫師周彤恩分享，曾有患者濕疹多年卻在當兵時改善，「難道當兵可以治療濕疹嗎？」當然不是，是因為患者規律作息不熬夜，加速了治療速度，濕疹雖然是皮膚病，但不僅是治療皮膚，而是身體失去平衡，如果不治療失衡的整體，患者不調整不良習慣，濕疹仍會容易反覆發生。

病因 過敏、免疫失調

周彤恩在臉書「中醫師 周彤恩」發文表示，濕疹，泛指引發皮膚紅腫、發炎的皮膚病，症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出、苔癬粗糙表現，是多種皮膚病的總稱。包含手腳出現一堆小水泡發癢的汗疱疹、自小手腳關節處多處皮膚發炎的異位性皮膚炎、壓力晚睡就爆發的脂漏性皮膚炎、接觸到化學洗劑引發的接觸性皮膚炎等都屬濕疹。

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周彤恩指出，西醫認為是一種常見的過敏性皮膚病，多數認為過敏體質是發病的主要原因，外界各種刺激的誘因造成發病或加重。可視為免疫失調導致的慢性皮膚疾病，尤其受刺激物、過敏原影響，啟動免疫系統使皮膚無法正常運作。

熬夜耗傷陰血 恐轉為慢性

他說，濕疹在中醫古籍中又稱浸淫瘡，致病原因為先天稟賦不足（例如過敏體質、腸胃虛弱等），風濕熱積於皮表。飲食不節制，過食辛辣甜食生冷以及不良習慣喝酒抽菸，讓脾胃運作變差，產生更多濕熱。若是久病因濕熱時間影響長，加上熬夜晚睡，長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，此為慢性濕疹乾燥發癢的病因。

周彤恩指出，熬夜晚睡長期會耗傷陰血，導致血虛風燥，此為慢性濕疹乾燥發癢的病因；情境照。（圖取自freepik）

發作分三期 症狀不一樣

周彤恩說明，濕疹依照發作時間長短、症狀，分為三期，分別是：急性濕疹，發病急，出現紅斑、丘疹、滲液、結痂等症狀，患者常出現劇烈搔抓造成更多皮損，導致病況加重；亞急性濕疹，在急性濕疹症狀緩解後，皮膚型態會以丘疹、脫屑、結痂為主；慢性濕疹，急性、亞急性濕疹反覆發作後，為了抵抗發炎皮膚不斷地增厚，甚至產生裂縫，外觀則是色素沉澱，膚色出現暗紅色等。

3方法 改善反覆發作

周彤恩提醒，吃太多辛辣甜食生冷，以及不良習慣喝酒抽菸，會讓脾胃運作變差，產生更多濕熱。以下為周彤恩分享應如何調整生活習慣來改善濕疹。

●減少搔抓增加皮損：以冰敷減緩癢感、剪指甲、夜眠戴手套穿襪子避免無意識搔抓。

●調整飲食睡眠：降低攝取牛乳、糖類等致敏食物，避免辛辣、甜食、生冷、飲酒抽菸，12點前入睡。

●加強保濕：洗澡後、出門前以無添加香精乳液保濕，以中醫藥膏加強屏障修復。

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