謝炳賢指出，一般頸因性頭痛發生的位置會出現在太陽穴、後腦勺延伸至後頸部，且常會伴隨肩頸或上臂疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活壓力大，許多人有頭痛困擾，甚至同時出現眼睛痠脹、肩頸疼痛，就醫卻找不到原因。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，原因可能來自於脖子引起的頸因性頭痛，包含長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等都是常見原因。

謝炳賢在臉書「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，頸因性頭痛起因於頸部肌肉、關節、韌帶或是椎間盤，還有筋膜緊繃僵硬或枕骨神經壓迫，進而造成頭痛頭暈。為長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等所致。

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謝炳賢指出，一般頸因性頭痛發生的位置會出現在太陽穴、後腦勺延伸至後頸部，且常會伴隨肩頸或上臂疼痛。除此之外，疼痛的感覺常會以單側為主，疼痛會從頸部傳至前額及眼窩，甚至出現噁心、嘔吐、畏光及視力模糊等症狀。

大多數頸因性頭痛會採取保守治療，例如：肌肉鬆弛劑、熱敷、電療、物理治療等，幫助肌肉放鬆以緩解緊繃的頸部肌群，頭痛的問題也能大幅改善。若是神經、韌帶有損傷，則可考慮增生療法來促進組織修復，達到穩定頸椎及減緩頭痛的效果。謝炳賢提醒，若是習慣性問題，保持正確姿勢、減少低頭滑手機，並且適當休息及伸展筋骨，才是預防頭痛的根本之道。

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