邵郁鏵指出，男性過度自慰可能會導致陽痿、早洩而影響房事滿意度。還容易產生龜頭潰瘍、血尿、生殖器破皮、勃起硬度不足，甚至會讓繫帶斷裂；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

劉力仁／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕夜深人靜，男性朋友們「自我安慰」乃人之常情。不過長慎醫院泌尿科醫師邵郁鏵指出，男性過度自慰可能會操壞「小弟弟」，導致陽痿、早洩而影響房事滿意度，還容易產生龜頭潰瘍、血尿、生殖器破皮、勃起硬度不足情形，甚至會讓繫帶斷裂。記得要適時讓自己的命根子休息。

邵郁鏵在臉書專頁「褲子裡的大象不想睡 泌尿外科邵郁鏵醫師」發文分享，適度自慰有助於陰莖勃起，但過度手淫會造成實戰表現不佳，容易產生陽痿、早洩（但短時間自慰多次反而不易射精）的現象，房事滿意度更會一落千丈，還會導致以下5種情況：

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龜頭潰瘍：出現紅腫疼痛現象。
血尿：尿道表淺血管出血而導致血尿，有些嚴重者甚至會血精。
生殖器破皮：過度頻繁或力道猛烈造成脫皮。
繫帶斷裂：動作過於激烈導致需要縫合手術。
勃起硬度不足：實戰刺激度小於自己來的快感。

至於該如何改善過度自慰？邵郁鏵說，首先不要把自己想得太糟，甚至禁止自己做自慰這件事；再來，觀察本身想自慰的成因，是性慾還是純粹想紓壓。若壓力太大導致過度自慰，請務必先確認壓力來源，而非杜絕慾望本身。有些朋友會透過自慰來展現雄風，記得要適時讓小弟弟休息，千萬別累壞自己的命根子。

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