自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》男性雄性素代代下滑！ 研究：多吃少動「體脂過高」是兇手
研究指出，造成男性雄性素下降，體脂肪過高與胰島素阻抗的嫌疑最大；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕男性雄性素一代不如一代？恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文分享，荷蘭研究發現，這一代30歲男子的雄性素，竟比上代的50歲男子還低。研究者在美國、以色列也發現到同樣現象：各年齡層男性的雄性素都在逐年下滑。
關於這其中的原因，王思恒指出，體脂肪過高與胰島素阻抗的嫌疑最大。現代人的生活極為便利，外賣服務、在家工作、以3C作為主要娛樂方式，間接使身體活動量降低。而高熱量、過度調味的加工食物，又使人們輕易就攝取過多熱量。若想增加雄性素，保持健康體重與腰圍、做重量訓練、充足睡眠、身體活動，都是科學證實有效的方法。
此外，雄性素使男性青春期時產生第二性徵，包括低沈嗓音、毛髮生長。雄性素也能幫助成年男性維持肌肉量、骨骼健康及正常性功能。雄性素低下的男性可能會感到疲倦、情緒低落、性慾低下、骨質與肌肉減少。不過，如果沒有以上症狀的男性，不需抽血檢驗雄性素，也不建議補充雄性素。有症狀的男性，請至門診與醫師討論該做哪些檢查治療。
發燒新聞
網友回應