健康網》胎兒留不住別自責 國健署教如何照顧流產的伴侶

如婦女發生自然流產的遺憾，伴侶該如何協助？國健署孕產婦關懷中心給建議。圖為情境照，圖中人物與新聞無關（圖擷取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕孕媽咪們自然希望生產過程能夠順利，新生兒平安出生，健康長大。然總是有難以預期的狀況，使得新生兒無法順利誕生。國健署孕產婦關懷中心提醒，如新生命消逝，切勿自責；若是重複流產應盡快就醫檢查。同時也提出安慰伴侶的5個方式，包含多多旅行轉換心情。

國健署孕產婦關懷中心在官網衛教資料中說明，根據研究統計顯示，懷孕過程約有10-15％的自然流產發生率，而且超過半數的流產是因為胚胎本身異常，屬於自然淘汰的機轉！所以，流產比想像中還常見。通常年紀越大流產機率較高，不是不做什麼，或是不吃什麼就不會流產。如很遺憾地流產的話，不須自責，攜手度過就是最好的陪伴。

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有很多人何時準備再次懷孕比較好？國健署建議，身體與心理都需要一些時間調適與恢復，建議與醫師討論，待身體恢復良好，再重新準備下一次的懷孕計畫。 若有習慣性流產、曾發生超過3次（含）小於12週的流產，或是特殊疾病造成流產，請伴侶兩人同步配合醫師做檢查，找出真正原因並接受治療。

最後國健署提出照顧流產伴侶的5個方式：

1.接納對方的情緒，不一定要說很多安慰的話，有時溫暖的擁抱勝過言語。

2.容許彼此可以有傷心的時間，聊聊內心感受，給彼此加油鼓勵。

3.補充優質的蛋白質修復體力，例如：雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉，或是黃豆類製品等。

4.可以請教中醫師，準備適宜的中藥燉補湯品。

5.外出旅行，藉由大自然風景，與伴侶一起轉換心情。

如婦女發生自然流產的遺憾，伴侶該如何協助？國健署孕產婦關懷中心給建議。（圖擷取自國健署孕產婦關懷中心）

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