健康網》擔心寶寶臭乳呆？ 語言治療師提關鍵7里程碑

BaeGo培果教育分享到，想了解孩子的口腔動作有無異常，可對照相應里程碑；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「大家都說寶寶的口腔動作要訓練，之後講話才不會臭乳呆，但要怎麼知道孩子的口腔動作有沒有正常呢？」，​​語言治療師在臉書專頁「BaeGo培果教育」中提到，孩子的口腔動作，會依循一定的順序，分成了0-3個月、4-6個月、7-8個月、10-12個月、1-1.5歲、1.5-2歲、2-3歲等里程碑，更針對這幾個階段提出相對應的發展，所以只要對照這樣的里程碑就可以知道孩子口腔動作有沒有正常了。

​0-3個月：進食跟吞嚥都還是非自主性的動作

即原始反射，包含：尋乳反射（Rooting Reflex）、吸吮反射（Sucking Reflex）、吸吞反射（Suck-swallow Reflex）、嘔吐反射（Gag Reflex），孩子們可分辨甜味（喜歡母乳的甜味）、酸味（吃到酸酸的可能會皺眉）、苦味（會拒絕苦苦的東西，因為在自然界這種味道通常為腐敗或有毒的食物）。

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0-3個月的孩子進食跟吞嚥都還是非自主性的動作，即原始反射，包含：尋乳反射、吸吮反射、吸吞反射、嘔吐反射。（圖取自BaeGo培果教育）

4-6個月：開始吃副食品

孩子們會在這時期長出門牙，下巴可以上下、左右移動，舌頭可以上下、前後移動，偏好鹹味開始吃副食品，可觀察孩子是否出現下列5特點：

1.脖子能支撐頭部並轉頭。

2.在輔助下可以坐穩。

3.對食物表現出興趣，如盯著看。

4.可將食物後送。

5.可以表示拒絕。

​7-8個月：能吃軟質食物

這兩個月當湯匙靠近嘴巴時，孩子會用上唇抿湯匙舀的食物，當食物只出現在某一邊，舌頭便會傾向往那一側舔，開始可以用嘴唇含住杯子邊緣，食物放到舌前端不會引發作嘔，因為他們的作嘔反射逐漸退到口腔後，也會因為長牙而頻繁流口水。能開始能吃軟質食物，如蒸軟的馬鈴薯、香蕉。

​​10-12個月：食物切成塊狀練習咀嚼

孩子們的咀嚼動作跟身體的動作慢慢獨立開來，如：不會邊咬邊點頭。舌頭可以輕易在嘴巴裡把食物側送到左邊或右邊，嘴唇上有食物的話可以舔掉。開始使用杯子或吸管喝東西，也因上下排門牙長齊，可將食物切成塊狀讓他們練習咀嚼。

​​1-1.5歲：可吃較硬食物

這段時期可以開始較硬或咬一咬會有汁液的食物，如柳丁、蘋果，孩子們會用舌頭把散落在口腔內的食物集合成食團，他們發出聲音、吞嚥跟呼吸的協調性也開始變好，不會吃一吃就需要休息或喘一下。

語言治療師指出，1-1.5歲這段時期可以開始較硬食物，不會吃一吃就需要休息或喘一下；圖為情境照。（圖取自photoAC）

1.5-2歲：可以對側旋轉咀嚼

孩子們在吞東西時，雙唇可以閉合，下巴可以對側旋轉咀嚼，即下巴可向左右等水平轉動，能更有效率地磨碎食物。

​2-3歲：可以環狀旋轉咀嚼

即下巴做類似時鐘指針的運動，可以邊咬邊磨碎，處理食物更有效率。咀嚼跟吞嚥的過程，雙唇皆能完整閉合，不會咬的時候嘴巴開開的。吃東西時，舌頭可以輕易在嘴巴內側送食物，例如左邊吃一吃累了，可以讓食物換邊咬，幾乎所有質地的食物都可以吃了。語言治療師也進一步提醒，口腔肌肉的肌耐力、協調度、活動範圍，是影響說話清晰度的關鍵，要注意戒除奶瓶、不要幫孩子剪碎食物，並增加孩子的咀嚼經驗！

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