醫師分享，男性在40歲以後，睪固酮濃度降低，常出現易疲倦、活動力下降等症狀；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕男性過了不惑之年，是否常感到疲倦、煩躁、做什麼都無精打采？有可能是你的男性更年期到了！三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻表示，男性更年期症狀可以透過補充睪固酮改善，像是透過藥物、打針、外用塗抹式凝膠等多元方式補充，若搭配良好的運動、飲食習慣並戒菸會有更顯著的改善效果。

男性更年期不易察覺 常見症狀一次看

「我是男生耶？怎麼會有更年期呢？」高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示，別誤會了，男性也有更年期，據研究指出，男性在40歲以後，血液睪固酮濃度大約會以每年1%到2%的速率下降。睪固酮濃度降低，常見症狀包括：容易疲累、情緒不穩定、活動力及運動功能下降、肌肉量下降、性慾低下、性功能障礙、不孕症等。

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這些症狀都是漸進式發生，剛開始症狀也不會很明確，大家不容易與更年期聯想在一起，通常也只是認為自己「年紀大了，體力差了點而已」，忽略了這些徵兆。事實上，醫學界已經有明確的診斷標準：當血液中的睪固酮濃度降至300-320ng/dl以下，再加上相關症狀，就可能被診斷為睪固酮低下。

睪固酮補充方式多元 但「這些人」要注意

但如果真的診斷為睪固酮低下，也不用太焦慮，現在有許多方式能進行睪固酮補充：有口服藥物，也可以使用打針、外用塗抹式凝膠等，可自行評估優缺點來選擇。當然，如果您搭配運動習慣、健康的飲食、戒菸，治療效果一定更顯著。不過要注意，不是所有患者都適合接受睪固酮補充，部分的癌症病患是禁止接受睪固酮補充的。

另外，高銘鴻補充，臨床上懷疑攝護腺癌、患有睡眠中止症且未接受治療，這幾種情形也不建議使用睪固酮補充。因此患者還是需要經醫師臨床評估，才可進行睪固酮補充。所以，當你對自己的狀況感到懷疑時，千萬不要猶豫，盡快尋求醫師諮詢，透過專業建議，幫助你選擇最適合的治療方式。

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