陳怡維醫師（左）提醒，有風險的部位，包括動靜脈血管（尤其前側頸部）等，應避免撥筋強力按壓。（記者陳建志攝）

〔記者陳建志／台中報導〕台中43歲吳姓女子因近來加班熬夜，常覺得頭暈、精神不濟，日前特地到住家旁的工作坊嘗試「撥筋」服務，沒想到隔天起床發現小腿肚瘀青、發腫、疼痛，宛如遭家暴毆傷，嚇得趕緊就醫，所幸只是皮下小血管破裂，僅需休息、冰敷即可恢復，醫師提醒患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心，以免衍生後遺症。

亞大醫院復健科醫師陳怡維表示，就西醫觀點而言，「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆，達到舒緩肌肉筋膜的效果，人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動，長期處在收縮的狀態，若無適度放鬆，會造成局部循環不良，形成肌肉緊繃，也就是常說的「身體硬梆梆」。

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陳怡維指出，透過動物實驗，的確可藉由特殊工具鬆開緊繃的軟組織，藉此提升局部溫度、提高疼痛忍受值，誘導纖維母細胞，並促使膠原蛋白再生，使得沾黏以及纖維化的部分分解，達到舒緩疼痛、促進血液循環、加速組織修復、增加關節活動度等效果，但也可能會出現瘀斑、瘀青、疼痛等副作用，主要原因是加壓過大或摩擦過度，導致皮膚表面附近的毛細血管破裂。

一名吳姓女子前往養生工作坊接受「撥筋」服務，隔天小腿肚出現大範圍瘀青、發腫，讓她嚇一跳。（記者陳建志翻攝）

陳怡維表示，上述副作用的外在表現方式多為紅紫色斑點或是瘀青，多半只要休息、冰敷、擦藥膏就可改善，但她提醒絕對不適合直接將壓力施加在眼睛、動靜脈血管（尤其前側頸部）、腰頸椎神經以及骨頭突出的部位上。

她並建議，包括正服用高劑量類固醇或抗凝血劑、傷口嚴重感染、骨折未痊癒、急性心臟、肝臟、腎臟病史、癲癇及高血壓控制差、嚴重骨質疏鬆、患有傳染性皮膚病及馬凡氏症候群等高風險群，應避免嘗試。

至於撥筋按壓部位，她呼籲若有癌症轉移可能、皮膚太薄容易出血、局部感覺不良（例如中樞或周邊神經疾病、糖尿病等造成）、血液循環差（末梢血管疾病、靜脈曲張）以及有血腫症狀、懷孕腹部周圍等，都應該盡量避免進行撥筋，以免衍生嚴重後遺症。

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