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健康網》 慢性蕁麻疹是食物害的？ 研究：「這3類」因子才該避
醫師表示，慢性蕁麻疹成因眾多，其中以摩擦皮膚、體溫上升最常見；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕蕁麻疹發作總是出奇不意！耳鼻喉科診所醫師曾家承指出，慢性蕁麻疹誘發因素五花八門，其中以溫度上升、搔抓皮膚為最常見的誘發因素。提醒民眾，慢性蕁麻疹最好避免暴露在誘發因子下、不使用非類固醇消炎止痛藥，並避開酒精、壓力和嗎啡類用藥，且遵守醫囑，但不需特別調整飲食內容。
曾家承在臉書專頁「書米蟲的啃食日記」發文分享，回顧刊登於《新英格蘭醫學雜誌》關於蕁麻疹的研究。內容指出，蕁麻疹以6週為界，不滿6週為急性蕁麻疹，急性蕁麻疹較容易找出誘發因子（藥物、感染或食物），反之，超過6週的慢性蕁麻疹誘發因素繁多，常嚴重影響生活品質。
慢性蕁麻疹誘因眾多 摩擦皮膚、體溫上升最常見
●摩擦或搔抓皮膚：常引起皮膚劃紋性蕁麻疹。
●體溫上升：常引起膽素型蕁麻疹（如洗熱水澡、運動、流汗或情緒起伏）。
曾家承表示，除了常見的前二者，還有其他刺激源，像是冷水或熱水、皮帶或胸罩所造成的延遲壓力、電鑽或樂器等造成的振動、冰冷、陽光、運動等，都可能是誘發慢性蕁麻疹的成因。
慢性蕁麻疹注意事項一次看
曾家承補充，有慢性蕁麻疹的患者，約佔總人口的0.23%，生活相當不便，建議遵循以下指示。
●避免非類固醇消炎止痛藥（NSAID），約20-30%蕁麻疹患者會被NSAID誘發，普拿疼會是較好的選擇。
●避免誘發因子的暴露。
●避開酒精、壓力及嗎啡類用藥。
●遵守醫囑服藥。
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