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健康網》看身心科一定是抗壓性太低？ 醫破解5大常見迷思
醫師解釋，多數到身心科就診的人，是面臨情緒和睡眠上的困擾；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活壓力大，容易出現情緒問題，或是睡不好的問題，遇到這些狀況時，可以尋求身心科的協助。好晴天身心診所身心科醫師在臉書專頁「好晴天身心診所」發文整理出大眾對於身心科5大迷思提到，只要覺得精神、情緒管理不佳，或是睡不好等問題時，身心科可透過藥物、非藥物等治療方式，經過問診評估，以及儀器的精密診斷，討論出最適合的診療方式，因此並不是所有人都是因為抗壓性太低，才會尋求醫師協助。
迷思1：抗壓性太低才會看身心科？
對此，醫師表示，現代人生活壓力大，且生活節奏太快，因此只要覺得精神狀態不佳、情緒管理出現問題，或是睡不好等都可以尋求身心科的協助。
迷思2：看身心科就是有病？
至於看身心科就有病？醫師指出，許多人認為生病就醫是理所當然的，那為什麼至身心科看診就是負面標籤呢？他解釋，其實多數就診時，多是面臨情緒和睡眠上的困擾。
迷思3：看身心科就是要吃藥？
關於藥物治療，醫師提及，經評估患者狀況後，才會決定診斷與治療方式，藥物只是其中一種治療方式，並非每個人都一定要吃藥。
迷思4：吃藥會上癮？
吃藥並不會上癮，醫師解釋，有些身心科藥物需一段時間才能見效，進而使療程較長，若是擅自停藥可能會出現不適的症狀，但該情況並非所謂的「戒斷」，因此大部分身心科藥物並不會出現「成癮」的問題，這個通常是對鎮定安眠類藥物的刻板印象，並將其加諸至所有藥物，這是錯誤的。
迷思5：身心科花費是不是都很高？
醫師說明，基本上目前醫療皆有健保給付，而心理諮商治療上，多數需自費，但也可選擇健保給付的心理諮商。
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