醫師表示，若因運動強度過高，或是緊張、焦慮，導致自主神經失調，就可能使交感神經和副交感神經的平衡失調，引發胸悶；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕運動到一半突然胸悶，竟可能是神經系統出問題？陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，胸悶除了要看胸腔外科以外，也可能與神經系統有所相關。

他指出神經系統造成胸悶的可能成因，包含交感神經過度刺激、自主神經系統失調。提醒民眾平時運動時務必選擇合適運動強度、並適當休息。

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醫解析胸悶與神輕系統的相關性

交感神經過度刺激：在開始新的運動計劃時，可能感到緊張和焦慮，這可能導致交感神經的過度活躍，引發心跳加速和胸悶的感覺。另外，運動強度過高，也可能導致交感神經過度刺激，導致心跳加速和呼吸急促，進而引發胸悶感。

自主神經系統失調：自主神經系統是調節我們身體內自動功能的系統，包括心跳、呼吸、血壓和消化。當我們進行運動時，這個系統也會受到影響，因為身體需要調整以應對活動的變化。若因運動強度過高，或是緊張、焦慮等狀況，導致自主神經失調，就可能使交感神經和副交感神經的平衡失調，使身體對運動的適應能力受到影響，引發胸悶的感覺。

如何預防胸悶？

像是選擇適合自己的運動強度、運動時適當休息這些方式，都是有效預防運動時胸悶的手段。雖然這些都是老生常談，但謝炳賢仍提醒，運動時請務必做到這些事。另外，如果運動時真的一再出現胸悶的情況，也請盡快尋求醫療專業協助！

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