到醫院量血壓前，先深呼吸，然後坐著休息5到10分鐘後再量，量出來的血壓值較準；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕有一名20歲患有病態性肥胖的男性，在決定是否開刀的追蹤期回診時，帶來的血壓記錄表都是130-140mmHg之間，但到現場量卻高達190-200mmHg。經敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅觀察及詢問下，發現病人會在就診前抽菸，這也導致血壓容易過高。

在醫院量血壓較高 多因2大原因導致

陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文分享，該名患者在家量測血壓正常，到醫院卻飆高，病人表示，應該是白袍症候群，看到醫師血壓就高。結果有次回診時，發現患者身上有淡淡的菸味，才知道為什麼每次在醫院量血壓都會比較高。

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他也提及，該名病人本身血糖值較高，衛教時，就有提醒不要抽菸，因此病人每次都會等菸味散了再看診；再了解患者的情形後，待2個小時後再量血壓，血壓值就回復到正常值。

陳榮堅也說明，有些病人在醫院會血壓升高，可能是沒有適度休息，或是白袍症候群，也就是看到醫師會感到緊張，導致血壓變得比較高：

●沒有適度的休息：建議到門診時，先深呼吸，然後坐著休息5到10分鐘後，再監測血壓。

●白袍症候群：有些人看到白袍會感到緊張、焦慮，進而使得測量血壓時，血壓較高，也就是白袍高血壓。

血壓過高使得血管粥狀硬化 容易引發中風

有關菸品與血壓的關係，國民健康署引述美國心臟協會表明，菸品中的尼古丁會使心率、血壓飆升，以及降低高密度脂蛋白膽固醇，對此，陳榮堅也提及，菸品確實會讓血壓量起來較高，所以該患者在2個小時後測量，血壓就回復到正常值。

關於控制血壓的重要性，陳榮堅表示，其實並不是血壓本身可怕，而是血管本來是有彈性的，若是血壓一直維持很高時，會導致血管壁增生，而出現粥狀硬化。他說，當血管變硬，遇到緊急狀況時，血管沒有伸縮的能力，容易直接破裂，進而引發中風，甚至是猝死的可能。

對此，國健署提醒，約有4至7成國人不知道自己三高檢查數值已有異常，加上初期較無明顯不適症狀，因此建議民眾定期健康檢查，藉由量測血壓、抽血檢驗血糖、血脂，積極掌握三高數值，養成均衡飲食及規律運動，戒除菸、檳、酒的習慣，遠離三高威脅。

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