醫師說，CGM很方便，按壓一下，就能把金屬導線帶入皮下，像是蓋連續印章一樣。（圖擷取至陳志金臉書粉專）

〔健康頻道／綜合報導〕糖尿病患者需用針扎手指頭或抽血檢驗，來關注身體狀況，對有些糖友來說，仍有心理障礙。對此，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金表示，目前有全新的血糖測量工具「CGM連續血糖偵測」，能夠無痛並連續看到血糖變化，甚至還能記錄在手機裡。而他也實際使用1週，發現自己在吃完麵包後，約1小時候，竟上升80，他驚喊：麵包的威力不容質疑！

陳志金於臉書專頁「Icu醫生陳志金」發文指出，針扎手指頭是比較方便，在家中就能自己操作，不過，用針刺下去，對一些人來說，仍有心理障礙，尤其是需要頻繁測量，一天好幾次的測量時。另，單次測量，一般人一天最多看到4個點，仍沒有辦法看到「趨勢」和「波動」。

請繼續往下閱讀...

陳志金分享，隨著醫療科技的進步，全新的血糖測量工具叫「CGM連續血糖偵測」，能夠無痛並連續看到血糖變化，甚至還能記錄在手機裡，隨時在自己用餐後、運動後看看成效、即時調整自己的飲食和運動習慣的方式。

醫師提到，CGM像是驗血糖的細針，把經金屬導線帶入皮下。（圖擷取至陳志金臉書粉專）

連續血糖偵測好處

陳志金解釋，CGM連續血糖偵測，是透過埋在皮下的一根很細很軟的金屬導線，就像是驗血糖的細針，把金屬導線帶入皮下，只要按壓一下就完成，像是蓋連續印章一樣，他強調，金屬導線很細，置入手臂時，不太有感覺，洗澡時也有防水，但有些人可能會對防水膠帶過敏，會癢。此外，他也親自出馬，實測1週，與民眾分享觀察到的現象，包含：

●看運動狀況：運動的程度是否足夠，可用血糖的反應來看。他發現，原來停止運動後的10分鐘，血糖還是會繼續下降，因此，提醒自己，要休息足夠再騎車回家，以免在路上因為低糖過低，而發生危險。

●飯後步行可趨緩血糖上升：若沒辦法進行劇烈的運動、或較長時間的運動，至少可以在每餐飯後，散步個10至30分鐘。

陳志金透過CGM觀察發現，自己在停止運動後，血糖仍會持續下降。（圖擷取至陳志金臉書粉專）

●斷食期間較安心：在進行168或24小時斷食時，會擔心有低血糖的狀況發生，有CGM隨時可瞭解自己的血糖，會比較安心。

●低血糖的自動警訊：若低血糖發生在半夜，會有類似地震警報的聲響把你叫醒，當老人家獨自在家時，也可設定以簡訊傳呼家人。

●與血糖機的數字相差不大。

另，陳志金也分享，自己在進食各種食物時，血糖的變化，供民眾參考，但他提醒，每種食物的升糖速度和程度是不一樣的，也會因人而異。實測結果如下（單位：mg/dL）：

可在調整飲食或運動時使用

陳志金在觀察數據後驚訝，原來地瓜加優格，沒有想像中的低。此外，飯團不能常吃、麵包的威力也不容質疑。他提醒，這個CGM我們不需長期使用，當我們覺得需要調整飲食或運動時，再佩戴1週即可，用來調整自己的生活型態。此外，糖友們CGM最適合用在調整藥物類型或劑量、飲食的時候使用。

陳志金補充，對加護病房的病人來說，糖尿病酮酸中毒（DKA）、高滲透壓高血糖症（HHS）或是全靜脈營養（TPN）的轉換時，需要很頻繁的測量血糖，CGM可以減少病人的不適，可以更立即的呈現血糖過高或過低的情況，自動發出警訊，讓照顧的人調整治療，但目前也在規劃評估中。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法