研究顯示，Q10可以讓心臟衰竭的患者死亡率下降7%，住院率下降10%，而且並沒有顯著的副作用；圖為示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕Q10是熱門超過10年以上的營養補給品，但問到任何一位醫師，可能都有不同的建議，宇平診所心臟內科醫師劉中平分享，2021年美國家庭醫師學會的重要期刊分析研究顯示，Q10可以讓心臟衰竭的患者死亡率下降7%，住院率下降10%，而且並沒有顯著的副作用。

劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文說明，Q10的正式名稱應該是Coenzyme Q10，也就是輔酶Q10，是1957年科學家發現在人體的心臟、肝臟、腎臟、肌肉以及腦部都大量存在的重要物質，負責在細胞內的粒腺體氧化的過程中，協助ATP產生的重要角色。 因此，人體若是Q10不足，就可能產生代謝失調的情況； 而心臟衰竭的患者就被發現血液和心臟肌肉內的Q10含量明顯不足。

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劉中平說，除了上述研究外，同年美國心臟學會期刊的報導顯示，Q10似乎對statin類降膽固醇藥物產生的肌肉痠痛有不錯的療效，因為statin類的藥物雖然是目前治療高血脂的的首選，但同時會造成血液和組織中的Q10大幅減少，有可能因此導致身體不適。

劉中平表示，在心臟方面，目前Q10在高血壓和心肌梗塞都有正面的研究報告，但是比較顯著的是針對心臟衰竭的治療。2014年在美國心臟學會心臟衰竭期刊發表的Q-SYMBIO隨機雙盲研究顯示，每天補充Q10可以降低嚴重心臟衰竭患者的症狀和死亡率。美國心臟學會的專家建議：Q10對心臟可能有幫忙，但必須要後續更大規模的研究報告才能定論。因此，若是使用降膽固醇藥物，所引發的肌肉痠痛和心臟衰竭的患者，可以嘗試使用Q10。

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