醫師提醒，當出現發燒、頻尿、噁心、腰疼、畏寒、血尿等症狀，都代表情況已很嚴重，千萬別延遲治療，應盡速就醫；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕多數人都會以為泌尿道感染發燒、發炎情況自己會好，而忽略就醫時間。維尚泌尿科診所院長白彝維提醒，當出現發燒、腹痛、頻尿、噁心、腰疼、畏寒、血尿等症狀，都代表情況已很嚴重，千萬別延遲治療，應盡速就醫。此外，初期症狀輕微時，很多人會不以為意，多喝水及補充蔓越莓，但這2種方法都是日常保健方法，並不能取代醫療行為。

白彝維在臉書粉專「維尚泌尿科診所」與網站發文指出，造成泌尿道感染的可能原因為喝水量太低、憋尿、衛生習慣不良、免疫力差等。而膀胱炎、尿道炎常見症狀包含排尿困難、頻尿、尿急、排尿疼痛、腹部疼痛、血尿、尿液變化（混濁）；急性腎盂腎炎除了膀胱、尿道炎的症狀以外，會增加後腰、側腰痛、發燒、畏寒、噁心、嘔吐、全身不適。

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●喝水量太低：由於喝水量太少，相對的排尿次數、數量也都會降低，會讓細菌長時間停留在膀胱或尿道，就讓細菌有機會在泌尿道繁殖、感染。

●憋尿：因為工作習慣、日常作息，養成長時間憋尿的習慣，也會讓尿液（細菌）停留在泌尿道的時間變長。

●衛生習慣不良：日常生活衛生習慣不佳，也容易孳生細菌，特別是女性因為尿道較短，容易陰道、肛門間的細菌帶進尿道，引起感染。

●免疫力差：當人生活緊張、工作壓力大，日夜顛倒作息不正常，身體免疫力下降，讓細菌有機可趁，自然會增加泌尿道感染機率。

醫師表示，由於喝水量太少，相對的排尿次數、數量也都會降低，會讓細菌長時間停留在膀胱或尿道，有機會在泌尿道繁殖、感染；圖為情境照。（圖取自freepik）

泌尿道日常保健 不能取代醫療行為

白彝維提醒，泌尿道發炎多數情況無法自己痊癒，要盡快看醫生進行治療避免問題擴大，但日常生活的保健護理，可以降低感染的機率發生，像是飲食要減少辛辣、油炸食品的大量攝取，同時注意衛生習慣、以及衣著的通風透氣度；要喝足夠的水量，減少細菌在尿道停留的時間；補充足夠的維他命C和蔓越莓，這些都是泌尿道保健需須知。

除此之外，日常保健是降低、避免泌尿道發炎，並不能取代醫療行為，有任何泌尿道發炎的情況，請記得盡快諮詢家庭醫師、泌尿科醫師，千萬不要忽略輕微的感染，延誤就醫時間，讓症狀越來越嚴重。

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